Terminaalin TehoTreenit

06.05.2017 - 07.05.2017

Areena Oulun värivalojen alla hikoillaan ja nautitaan yhdessä treenaamisesta isolla porukalla taatusti jokaisen haastavissa lajista toiseen vaihtuvissa treenisessioissa! Kaikki päivän tarjolla olevat treenitunnit maksavat yhteensä vain 9€ (S-etukortilla 8€) ja tarjonnasta voit valita mieleisesi paketin oman kunnon ja kiinnostuksen pohjalta!

Luvassa on aivan huippuja sessioita vierailevien tähtivalmentajien kanssa sekä talon omien mahtavien ohjaajien kanssa. Isossa joukossa ja makeissa puitteissa on upea haastaa itsensä kokeilemaan vaikka uusia lajeja ja ylittämään itsensä joukkohurman voimin mahtisuorituksiin! Mukaan voi tulla niin yksin kuin kaveriporukassa ja lajikirjosta löytyy varmasti jotakin jokaiselle himotreenaajalle ja satunnaisemmalle hikoilijalle!

Areena Oulun massatreeneissä ohjaajina vierailevat järisyttävän kovat nimet Amin Asikainen ja Johannes ”Hatsolo” Hattunen, joita ei sen kummemmin tarvitse kenellekään varmasti esitellä. Amin haastaa kuntonyrkkeilemään ja Hatsolo puolestaan innostaa huikeisiin suorituksiin omalla esimerkillään TFW Hurrikaanissa!

Lisäksi Areenalla koetaan PetoTreenit Antti Tuiskun biisien soidessa taustalla – vetäjänä Antin taustatanssijana jo vuosia toiminut tanssinopettaja ja itsekin varsinainen himotreenaaja Lotta Kyllönen. Areenan treenipäivän täydentää vielä Strong by Zumba uutuustunti!

Areenan massatreenisessioiden lisäksi talon toimijoiden Oulun Kamppailuklubi & TFW Oulun, Liikuntakeskus Voitton, Tanssikeskus Citydancen ja Pilates Oulun omissa toimitilossa on tarjolla kiinnostavia vaihtoehtoja saada päivän liikuntakiintiö todella täyteen!

Tämä päivä on aikuisten omaa aikaa vaikka tosin Tanssikeskus Citydance tarjoaa myös muutamia ilmaisia tanssiin tutustumistunteja lapsille, sekä SuperPark Oulussa tapahtumarannekkeella paljon ohjelmaa myös lapsille! Näin haluamme mahdollistaa mahtavaan treenipäivään osallistumisen niillekin innokkaille, joilla ei ehkä ole lastenhoitajaa tarjolla 😊

Tämä päivä on omistettu kaikille omasta kehosta huolehtiville ja kunnon treenamisesta nirvanaan vaipuville! Tervetuloa!

Liput paikanpäältä tai etukäteen www.terminaalioulu.fi ! (Oikealla sivussa punainen "Osta lippuja" painike)
Hinnat: Koko päivän lippu 9€ / S-etukortilla 8€

Ohjelma:
Areena
Klo 12:00-12:40 Amin Asikainen Kuntonyrkkeily
Klo 13:00-13:55 Strong by Zumba /Mari Jauhola
Klo 14:00-14:50 PetoIrti /Lotta Kyllönen
Klo 15:00-16:00 Johannes Hatsolo Hattunen TFW Hurrikaani

TFW Oulu
klo 13:00-13:50 TFW Band Warm up
Klo 14:00-14:50 TFW Voima
Klo 15:00-16:00 Ravintoluento

Oulun Kamppailuklubi
Klo 13:00-13:50 Itsepuolustus
Klo 14:00-14:50 Thainyrkkeily
Klo 15:00-15:50 Brasilialainen Jujutsu

Citydance
klo 12.00-12.50 KasariDisco/Merja Satulehto
Ilmaiset tanssitunnit lapsille:
klo 12.00-12.50 Hip-hop 7-12 v/Riina Harju
klo 13.00-13.50 Show 7-12 v/Ida Ruusu
klo 15.15-16.00 Baletti 4-7 v /Henna Julin

Pilates Oulu
klo 13.00-13.50 Total Barre / Merja Satulehto
klo 14:00-14:50 Ultimate Flow / Tero Kattilakoski
klo 15:00-15:50 Lämpö Rulla / Tarja Suoninen
Huom! Ultimate Flow ja Lämpö Rulla max. 15 hlöä/tunti

Liikuntakeskus Voitto:
Klo 12.15-12:45 Toiminnallinen treeni /Valmentaja Joonas
Klo 13:00-13:30 Toiminnallinen treeni /Valmentaja Joonas
Klo 13.45-14:15 Toiminnallinen treeni /Valmentaja Mikko
Klo 14.30-15:00 Toiminnallinen treeni /Valmentaja Mikko
Huom! Toiminnallisiin treeneihin max. 15 hlöä per tunti
Klo 12:10-13.10 DANCE & BAILA: YsäriBic! /Minde

SuperPark Oulu - tapahtumarannekkeella:
Klo 12:00-13:00 Volttikoulu yli 7 -vuotiaat
Klo 12:00-13:00 Temppukerho alle 7 -vuotiaat
Klo 13:00-14:00 Skeittikoulu yli 7 -vuotiaat
Klo 14:00-15:00 Tutustuminen freestylelajeihin - Sopii myös aikuisille!
Klo 15:00-16:00 Scoottikoulu - yli 7 vuotiaat