fbpx

Show

Showtanssi on monipuolinen ja vauhdikas tanssilaji, josta tanssiharrastus on helppo aloittaa. Tunneilla tanssitaan erityylisten musiikkien tahtiin aina listahiteistä lähtien. Tunnin sisältöön vaikuttaa suuresti opettajan oma persoonallinen tyyli.

Tanssitekniikka pohjaa pääasiallisesti jazztanssiin, nykytanssiin ja balettiin, mutta showtanssi ottaa vaikutteita useista eri tanssityyleistä. Showtanssi on nimensä mukaan esittävää tanssia, jossa kerrotaan tarinaa kehon liikekielen ja tunnetilojen avulla. Teemalliset tanssisarjat kehittävät ilmaisukykyä ja rohkaisevat esiintymään. Tanssitunneilla on selkeä rakenne lämmittelyineen, perustekniikka- ja salinpoikkiharjoitteineen, tanssisarjoineen ja venyttelyineen. Keskeisessä roolissa on kuitenkin aina eläytyminen ja tanssin ilon kokeminen.

Varusteet: Mukavat ja joustavat vaatteet. Avojaloin tai sukissa. Pitkät hiukset kiinni.

SYKSY 2020:

Tiistaina:
Show nuoret jatko 1 / Nelli Salmela

Torstaina:
Show nuoret alkeet 1 / Noora Mommo
Show nuoret alkeisjatko 2 / Nelli Salmela
Show nuoret jatko 2 / Marjukka Koivuniemi

Lauantaina:
Show nuoret edistyneet / Lotta Kyllönen-Jämsä

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Dance!

Dance!

Dance-tunnilla heittäydytään eri tyylisten tanssisarjojen maailmaan. Tunnilla tehdään lyhyet lämmittelyt, jonka jälkeen keskitytään pääosin tanssisarjaan, jota työstetään liikkeen laadun, musiikin tulkinnan ja ilmaisun osalta. Tunti sopii jo tanssia harrastaneille ja se painottuu Performing Arts -lajien, kuten contemporary,  jazz ja show, liikemaailmaan.

Varusteet: Mukavat ja joustavat vaatteet. Avojaloin tai sukissa.

SYKSY 2020:

Sunnuntaina:
Dance! nuoret & aikuiset yksi taso / Roosa Karjalainen

Kurssi-info & ilmoittaudu
MTV Dance

MTV Dance

Tämä vauhdikas ja vaihtelevia tanssisarjoja painottava tunti pohjaa kaupalliseen commercial -tyyliin, jossa yhdistellään niin show´ta, discoa kuin streettiä.  Tunnilla paneudutaan erityisesti esiintymiseen ja lavailmaisuun sekä tarkasti aksentoituun liikkeeseen.

Varusteet: Rento pukeutuminen ja kengät.

SYKSY 2020:

Torstaina:
MTV Dance nuoret & aikuiset yksi taso / Lotta Kyllönen-Jämsä

Lauantaina:
MTV Dance nuoret & aikuiset yksi taso / Lotta Kyllönen-Jämsä

Kurssi-info & ilmoittaudu

Disco nuoret

Disco dance on vauhdikas ja sporttinen tanssilaji, joka kehittää ponnistusvoimaa, liikkuvuutta, tasapainoa ja nopeutta. Sille ominaista on iskevät käsiliikkeet, nopeat askelsarjat, räjähtävät hypyt ja näyttävät poseeraukset. Tämä tanssilaji tempaa mukaansa iloisella ja fyysisesti haastavalla meiningillään!

Disco dance pitää sisällään jalanheittoja ja piruetteja, joita harjoitellaan tuntien tekniikkaosuudessa. Sähäköissä tanssisarjoissa kokeillaan myös pari- ja pienryhmätyöskentelyä. Tunneilla tanssitaan nopeatempoiseen disco- ja popmusiikkiin, joka tempaa taatusti mukaansa nauttimaan tanssin ilosta ja riemusta – ja hikisestä menosta.

Varusteet: Joustavat, vartalonmyötäiset tanssivaatteet sekä avojaloin. Pitkät hiukset kiinni.

SYKSY 2020:

Maanantaina:
Disco nuoret alkeisjatko 2 / Lotta Kyllönen-Jämsä

Tiistaina:
Disco juniorit & aikuiset edistyneet (vain kilpailijoille) / Jenni Jokikokko-Jakkula

Torstaina:
Disco nuoret jatko 2 / Jenni Jokikokko-Jakkula

Perjantaina:
Disco nuoret jatko 2 / Lotta Kyllönen-Jämsä

Sunnuntaina:
Disco nuoret jatko 1 / Roosa Karjalainen

 

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Girly Style Disco

Girly Style Disco

Tämä jo tanssia harrastaneille tarkoitettu disco dance -tunti pureutuu urheilullisemman menon sijaan korostamaan lajiin kuuluvia pooseerauksia ja naisellisempaa ilmaisua vartalonkäytön, käsien liikeratojen ja asentojen avulla. Tanssisarjoissa on kuitenkin mukana lajiin kuuluvat olennaiset elementit kuten räjähtävät hypyt, erilaiset piruetit ja jalanheitot.

Varusteet: Joustavat, vartalonmyötäiset tanssivaatteet sekä avojaloin. Pitkät hiukset kiinni.

SYKSY 2020:

Lauantaina:
Girly Style Disco nuoret yksi taso / Lotta Kyllönen-Jämsä

Kurssi-info & ilmoittaudu
Disco tekniikka & kisaharjoitus

Disco tekniikka & kisaharjoitus

Discon kisaharjoitus sooloissa & duoissa kilpaileville tarkoitettu tunti. Tunnilla tehdään lajinomainen lämmittely, fysiikkaharjoituksia ja erilaisia kilpailutilanneharjoituksia, kuten kisalattian kiertämistä. Lisäksi harjoitellaan omia soolo- ja duo kisakoreografioita.

SYKSY 2020:

Sunnuntaina:
Disco tekniikka & kisaharjoitus (vain kilpailijoille) / Jenni Jokikokko-Jakkula

Kurssi-info & ilmoittaudu
Jazz Attack

Jazz Attack

Jazz Attack- tunneilla panostetaan dynaamiseen ja sähäkkään liikkumiseen sekä tanssiteknisen osaamisen monipuoliseen kehittämiseen. Tanssitunneilla tehdään koordinaatio- ja isolaatio -harjoituksia sekä kehonhallintaa parantavia harjoitteita. Tämän lisäksi harjoitellaan lajille tyypillisiä askelkuvioita, jalanheittoja, potkuja sekä piruetteja ja niiden yhdistelmiä. Rytmiin ja sen muutoksiin sekä teräviin iskuihin kiinnitetään erityisesti huomiota. Tanssisarjoihin yhdistetään elementtejä perinteisen jazztanssin sekä musikaalimaailman puolelta. Teemalliset tanssisarjat vahvistavat tanssijan ilmaisukykyä, ilmeikkyyttä ja oman persoonan rohkeaa esilletuomista.

Varusteet: Joustavat treenivaatteet, mielellään kohtuullisen vartalonmyötäiset. Jazztossut tai avojaloin (sukat mukana). Pitkät hiukset kiinni.

SYKSY 2020:

Maanantaina:
Jazz Attack nuoret jatkotaso / Jenni Jokikokko-Jakkula

Keskiviikkona:
Jazz Attack nuoret & aikuiset edistyneet / Asta Hartikainen

Kurssi-info & ilmoittaudu

Lyrical Jazz

Lyrical Jazz pohjautuu vahvasti esittävän taidetanssin (baletin, jazzin ja nykytanssin) tekniikoihin ja tunnit on tarkoitettu jo tanssia harrastaneille.

Lyrical Jazz tunneilla harjoitellaan klassisen baletin perusliikkeitä sekä erilaisia piruetteja, hyppyjä ja niiden yhdistelmiä. Tanssisarjoissa korostuvat erilaiset liikkeen laadut, vartalon kokonaisvaltainen käyttö sekä lajille ominainen musiikin tulkinta ja tunnelatautunut ilmaisu. Tanssitunnin musiikkina käytetään perinteiseen jazztanssituntiin verrattuna lyyrisempää musiikkia aina instrumentaalimusiikista balladeihin.

Varusteet: Mukavat ja joustavat treenivaatteet. Avojaloin, jazztossuissa ym. tai sukissa.

SYKSY 2020:

Perjantaina:
Lyrical jazz nuoret & aikuiset edistyneet / Lotta Kyllönen-Jämsä

Lauantaina:
Lyrical jazz nuoret & aikuiset alkeistaso / Roosa Karjalainen

 

 

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Contemporary Jazz

Contemporary Jazz yhdistää nykytanssin intensiivisen liikkeen ja jazztanssin dynamiikan vahvaksi tunnelatausta ja ilmaisuvoimaa kehittäväksi kokonaisvaltaiseksi tanssityyliksi.

Erilaisten tekniikka- ja kontaktiharjoitteiden avulla kehitetään liikkeenlaatua ja liikemateriaaleissa käytetään paljon myös nykytanssille tyypillistä lattiatyöskentelyä.  Eri tyyliset ja -tempoiset tanssisarjat parantavat fyysistä kehonkäyttöä ja opettavat musiikin tulkintaa.  Tunnin tyyli on viime kädessä sidoksissa opettajan omaan persoonaan.

Varusteet: Mukavat ja joustavat treenivaatteet. Avojaloin tai sukissa.

SYKSY 2020:

Maanantaina:
Contemporary Jazz nuoret & aikuiset alkeistaso / Nellinoora Paju
Contemporary Jazz nuoret & aikuiset edistyneet / Roosa Karjalainen

 

 

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Nykytanssi

Nykytanssitunneilla pyritään syventämään tietoisuutta omasta kehosta ja löytämään oma luonnollinen tapa liikkua. Nykytanssissa käytetään paljon tilan eri tasoja ja vaihtelevia liikelaatuja. Tunneilla pyritään löytämään kehon keskustasta lähtevä kokonaisvaltainen liike käyttäen hyväksi omaa vartalonpainoa ja hengitystä. Nykytanssiin kuuluu olennaisena osana oman liikkeen tuottaminen ja improvisaatio.

Näyttämö- ja taidetanssilajina nykytanssi on ”sateenvarjolaji” ja pitää sisällään hyvin erilaisia tyylisuuntia ja -muotoja. Tyyli onkin kiinni opettajan omasta persoonallisesta tyylistä ja liikekielestä.

Varusteet: Mukavat ja joustavat treenivaatteet. Avojaloin tai sukissa. Pitkät hiukset kiinni.

SYKSY 2020:

Tiistaina:
Nykytanssi nuoret & aikuiset jatko/edistyneet / Outi Räsänen

Lauantaina:
Nykytanssi nuoret alkeisjatko / Noora Mommo

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Jumps & turns

Jumps & Turns -tunti on tarkoitettu oheisharjoittelutunniksi kehittämään tanssiteknisiä taitoja jo tanssia harrastaneille. Tunti rakentuu lämmittely ja lihaskunto-osioihin ja kehonhallintaa ja -linjauksia parantaviin harjoituksiin. Pääpaino harjoittelussa on erilaisten piruettien ja hyppyjen tekniikoissa ja niiden variaatioissa. Tunneilla tehdään niin vauhdikkaita ja liikkuvia lattian poikki harjoituksia kuin keskilattialla harjoiteltavia pieniä liikesommitelmia.

Varusteet: Joustavat, vartalonmyötäiset tanssivaatteet sekä avojaloin. Pitkät hiukset kiinni.

SYKSY 2020:

Tiistaina:
Jumps & turns juniorit & aikuiset edistyneet (vain kilpailijoille) / Jenni Jokikokko-Jakkula

Perjantaina:
Jumps & turns nuoret & aikuiset jatkotaso / Lotta Kyllönen-Jämsä

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
High Heels Dancing

High Heels Dancing

High heels Dancing -tunti on tarkoitettu jo show- tai latinalaistansseja harrastaneille ja korkokenkiä rakastaville. Tunnin tavoite on oppia tanssimaan korkeilla koroilla. Aluksi tehdään tanssillinen alkulämmittely ja perustekniikkaharjoituksia tasapainon kehittämiseksi korkeilla kengillä ja oikean kävelytekniikan oppimiseksi. Sen jälkeen keskitytäänkin tanssimiseen tanssityylistä toiseen vaihtuvissa sarjoissa, pääpainon ollessa latinalaistansseissa sekä jazzissa.

SYKSY 2020:

Torstaina:
High Heels Dancing nuoret & aikuiset yksi taso / Marjukka Koivuniemi

Kurssi-info & ilmoittaudu

Hip-hop nuoret

Hip-hop on täynnä asennetta ja energiaa! Hip-hop on vahvasti tässä päivässä elävä ja muuntuva tanssityyli, joka on sidoksissa hip-hopin musiikkiin ja kulttuuriin. Hip-hopille on tyypillistä erilaiset askelikot ja rytminvaihdokset, käsi- ja jalkakoordinaatiot sekä vartalon isolaatioliikkeet. Mausteena käytetään myös breaking tyylisiä lattiatason akrobatialiikkeitä.

Hip-hopissa tyylien kirjo on laaja ja tunteja leimaa pitkälle opettajan oma persoonallinen tyyli, joka näkyy erityisesti tunneilla tehtävissä tanssisarjoissa. Tärkeintä on kuitenkin mahtavan hyvä fiilis ja groove!

Varusteet: Rennot ja mukavat treenivaatteet sekä sisäkengät.

SYKSY 2020:

Maanantai:
Hip-hop nuoret & aikuiset edistyneet / Heidi Hartzell

Tiistaina:
Hip-hop nuoret alkeet 1 / Julian Owusu
Hip-hop nuoret & aikuiset edistyneet / Julian Owusu

Torstaina:
Hip-hop nuoret alkeisjatko 1 / Veera Pyykkö
Hip-hop nuoret & aikuiset jatkotaso / Heidi Hartzell

 

 

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Hip-hop Freestyle

Hip-hop Freestyle

Hip-hop Freestyle -tunnin tavoitteena on rohkaista tanssijoita löytämään oma tyylinsä. Tunti koostuu Freestyleharjoituksista, joiden avulla kehitetään Hip Hopin perusteiden monipuolista käyttöä, musiikin tulkintaa ja kuuntelemista, oman liikkeen luomista sekä tilan hahmotusta ja käyttöä. Myös rinki- ja battleharjoitukset ovat tärkeä osa tuntia. Tunnilla tanssitaan niin yksin, pareittain kuin ryhmässäkin sekä tutkitaan Hip Hopin sosiaalista puolta.

Varusteet: Mukavat ja rennot treenivaatteet sekä sisäkengät.

SYKSY 2020:

Torstaina:
Hip-hop Freestyle nuoret & aikuiset yksi taso / Heidi Hartzell

Kurssi-info & ilmoittaudu

House

House on Chicagosta lähtöisin oleva vauhdikas ja hikinen klubitanssi, joka on saanut vaikutteita etenkin latinalais- ja afroamerikkalaisista musiikeista ja tansseista, kuten steppistä, breikistä, salsasta, mambosta ja jazzista. Houseen kuuluu olennaisesti rytmikäs ja virtaava vartalon liike (jack) sekä nopea jalkatyöskentely. House-tunnilla tanssitaan myös pareittain leikkisästi battlaten.

Tuntivarustus: Rennot vaatteet, jossa on mukava liikkua sekä sisäkengät.

SYKSY 2020:

Maanantaina:
House nuoret & aikuiset yksi taso / Heidi Hartzell

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Locking

Locking on vauhdikas katutanssilaji, jossa musiikkina soi pääosin koukuttava funk. Liikkeet ovat energisiä ja suuria, päähuomion ollessa hauskoissa käsien liikkeissä. Lockingin kantava ajatus on tanssia kuin piirroshahmo liioiteltuine liikkeineen ja poseerauksineen. Mukana on myös akrobatiaa, jolla maustetaan rentoa mutta terävää tanssia.

Locking tunneilla harjoitellaan perustekniikan lisäksi esiintymistä ja esiintyjyyttä, koreografiaa ja tietysti improvisaatiota. Tämä tanssi ei jätä kylmäksi tanssijaa eikä katsojaa, vaan saa hymyn huulille kaikenikäisille.

Varusteet: Mukavat ja rennot treenivaatteet sekä sisäkengät.

SYKSY 2020:

Maanantaina:
Locking nuoret & aikuiset jatkotaso / Teemu Tuohimaa
Locking nuoret & aikuiset edistyneet / Teemu Tuohimaa

 

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Waacking

Waacking on saanut inspiraationsa vanhoista Hollywood-elokuvista ja sen tähdistä, jonka takia dramaattisuus ja vahva eläytyminen sekä erilaisiin rooleihin solahtaminen kuuluu ehdottomasti asiaan. Lajille on ominaista naisellinen liike sekä nopeat käsiliikkeet musiikin tahtiin. Musiikkina voi soida melkein mitä vain, discoa, poppia tai R’n’B:tä.

Waacking-tunneilla opetellaan lajin perustekniikkaa, koordinaatioharjoituksia sekä käsi- ja jalkatekniikkaa. Tunneilla groove, musiikin kuuntelu ja liikkuminen musiikin eri rytmeihin korostuu harjoituksissa.

Varusteet: Mukavat ja rennot treenivaatteet sekä avojaloin.

SYKSY 2020:

Torstai:
Waacking nuoret & aikuiset alkeistaso / Veera Pyykkö

Perjantai:
Waacking nuoret & aikuiset edistyneet / Veera Pyykkö

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Commercial Dance

Commercial Dance -tunneilla hypätään suoraan musiikkivideoiden ja artistien isojen lavakeikkojen maailmaan. Usein vaihtuvat tanssisarjat vaativat ja opettavat asennetta ja esiintymistä.

Commercial Dance on pääasiassa koreografiatunti, johon sisältyy nopeat alkulämmittelyt. Tanssisarjat ovat pääasiassa katutanssilajihenkisiä, mutta myös muiden tanssilajien tekniikoita hyödynnetään. Tunneilla käytetään R’n’B, pop ja hip hop musiikkia. Tämä tunti on tarkoitettu jo tanssia harrastaneille.

Varusteet: Mukavat ja joustavat treenivaatteet. Sisäkengät tai avojaloin.

SYKSY 2020:

Keskiviikkona:
Commercial Dance nuoret & aikuiset jatkotaso / Nelli Salmela

Perjantaina:
Commercial Dance nuoret & aikuiset alkeistaso / Nelli Salmela
Commercial Dance nuoret & aikuiset edistyneet / Veera Pyykkö

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Lyrical hip-hop

Tämä koreografiatunti on tarkoitettu jo hip-hoppia harrastaneille. Tällä tunnilla harjoitellaan tarinankerrontaa tanssin keinoin ja kehitetään tanssijan esiintyjyyttä ja ilmaisukykyä.

Tunnilla opetellaan hip hop koreografioita sovellettuna nykypäivän hip-hop ja R’n’B musiikkiin.

Varusteet: Rennot vaatteet, jossa on mukava liikkua sekä sisäkengät.

SYKSY 2020:

Torstaina:
Lyrical hip-hop nuoret & aikuiset edistyneet / Heidi Hartzell

Perjantaina:
Lyrical hip-hop nuoret & aikuiset alkeistaso / Heidi Hartzell

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Dancehall Fusion

Dancehall on Jamaikalta lähtöisin oleva katutanssityyli, joka on saanut runsaasti vaikutteita afrikkalaisista tansseista ja on varsinainen asennetta vaativa vauhdikas energiapommi! Tässä lajissa yhdistyy liikkeen energia ja hallittu voima!

Tunneilla käydään läpi sekä unisex että queen style dancehallin perusliikkeitä ja tekniikkaa. Queen stylen parissa tutustutaan dancehallin naiselliseen puoleen ja opitaan lajille ominaista voimakasta lantion käyttöä.

Näillä tunneilla kehittyy niin kunto, koordinaatio kuin liikemuistikin.

Varusteet: Rennot vaatteet, joissa on mukava liikkua. Voit tanssia joko kengillä, sukilla tai avojaloin.

SYKSY 2020:

Tiistaina:
Dancehall Fusion 16+ alkeistaso / Miia Ahonen
Dancehall Fusion 16+ jatkotaso / Miia Ahonen

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Afrofusion

Afrofusion on koukuttava fuusio afrikkalaisen tanssin liikekieltä osin yhdistettynä tämän päivän katutanssilajeihin.  Meno on hikisen vauhdikasta mutta veikeä hymy kuuluu asiaan!

Tunnilla tanssitaan lähinnä länsiafrikkalaisen Afropop- ja Afrobeat-musiikin trenditansseja kuten Azontoa.  Tässä tyylissä tanssitaan pehmeästi joustavin polvin ja lantio liikkuen. Afrofusion on hyvä oheislaji varsinkin hip hopin harrastajille opettamaan monipuolista vartalon liikekieltä ja rytmiä!

Varusteet: Rennot ja mukavat treenivaatteet ja sisäkengät.

SYKSY 2020:

Tiistaina:
Afrofusion nuoret & aikuiset yksi taso / Julian Owusu

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Breaking nuoret

Breaking on hip hop kulttuuriin kuuluva näyttävä ja vauhdikas tanssilaji. Breiking kehittää voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Lajin harrastajia ja elämäntapatanssijoita kutsutaan nimellä b-boy tai b-girl.

Tunneilla opetellaan toprockeja, footworkeja, freezejä ja power moveseja ikäryhmälle sopivalla tavalla. Harjoittelu on turvallista ja aloitetaan helposti opittavista liikkeistä, eikä harrastajille ole minkäänlaisia alkuvaatimuksia.

Varusteet: Pitkälahkeiset housut, t-paita ja sisäkengät.

SYKSY 2020:

Torstaina:
Breaking nuoret jatkotaso / Hermanni Pohjola

 

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Shuffle

Shuffle

Shuffle (=sekoittaa) on nimensä mukaisesti vauhdikas tanssityyli, joka on syntynyt eri katutanssien pohjalta
kehittyneistä rave- ja klubitansseista. Tosin se alkuperäinen inspiraation lähde tulee peräti 1920-luvun charlestonista!
Musiikkina tunnilla soi enimmäkseen elektroninen/housemusiikki ja hikinen meininki on taattu, koska tanssi on nimenomaan
täynnä vikkeliä askelikkoja ja jalkakikkailuja!

SYKSY 2020:

Keskiviikkona:
Shuffle nuoret & aikuiset  jatkotaso / Teemu Tuohimaa

Lauantaina:
Shuffle nuoret & aikuiset alkeistaso / Teemu Tuohimaa

Kurssi-info & ilmoittaudu
Hip-hop tekniikka lapset & nuoret

Hip-hop tekniikka lapset & nuoret

Tunnilla treenataan Hip Hop-tanssin perusteita ja niiden monipuolista käyttöä omassa tanssissa. Perehdytään Hip Hopin olemukseen ja tutustutaan Hip Hop musiikkiin ja siihen tanssimiseen.

Tunnilla tehdään niin freestyle- kuin koreografiaharjoituksiakin ja työskennellään vaihtelevasti sekä itsenäisesti, pareittain että ryhmissä.

Tunti soveltuu etenkin niille lapsille ja nuorille, jotka haluavat päästä syvemmälle omassa tanssimisessaan, mutta eivät vielä voi ikänsä puolesta, tai eivät vielä rohkene osallistua Hip Hop Freestyle tunnille.

SYKSY 2020:

Maanantaina:
Hip-hop tekniikka lapset & nuoret yksi taso / Heidi Hartzell

Kurssi-info & ilmoittaudu

Latino Show

Latino Show on mukaansatempaavaa latinalaistanssia, ihania rytmejä ja monipuolista vartalonliikettä. Tunneilla opetellaan erityisesti kilpatanssitekniikkaan pohjaten sambaa, cha-chata, rumbaa, paso doblea ja jiveä sekä mausteena voidaan käyttää myös muita lattarirytmejä ja showelementtejä. Vaihtelevien tanssisarjojen lisäksi tunneilla panostetaan vartalonkäytön ja -rytmiikan harjoitteluun salinpoikki tehtävissä liikkuvissa tekniikkaharjoituksissa ja keskilattialla.

Varusteet: Mukavat ja rennot treenivaatteet. Avojaloin tai sukissa.

SYKSY 2020:

Tiistaina:
Latino Show lapset & nuoret jatkotaso / Marjukka Koivuniemi
Latino Show nuoret & aikuiset edistyneet / Marjukka Koivuniemi

Keskiviikkona:
Latino Show aikuise 31+ jatkotaso / Marjukka Koivuniemi
Latino Show nuoret & aikuiset jatkotaso / Marjukka Koivuniemi

Sunnuntaina:
Latino Show lapset & nuoret alkeistaso / Lotta Leinonen

 

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Caribbean Show

Caribbean Show

Caribbean Show tunnilla tanssitaan autenttisia Karibian alueen tanssilajeja ja -rytmejä kuten salsa, bachata, merengue ja reggaeton maustaen niitä kuubalaisella cabaret -tyylillä ja showtanssin elementeillä. Luvassa on syvälle sieluun uppoavia rytmejä, paneutumista pehmeän vartalonliikkeen tuottamiseen ja käsien luontevien liikeratojen löytämiseen.

Tunnilla tehdään alkulämmittelyt, tekniikkaharjoituksia sekä salin poikki että keskilattialla sekä tietysti vaihtelevia tanssisarjoja.

Varusteet: Mukavat ja rennot treenivaatteet. Avojaloin tai sukissa.

SYKSY 2020:

Sunnuntaina:
Caribbean Show nuoret & aikuiset jatkotaso / Lotta Leinonen

Kurssi-info & ilmoittaudu

Reggaeton

Reggaeton on erittäin suosittu nykyisin joka puolella maailmaa ja sitä tanssitaan niin kaduilla, yökerhoissa kuin tanssikouluissa. Musiikkityylissä sekoittuvat latinalainen musiikki, jamaikalainen reggae ja dancehall sekä Amerikan hip hop. Tanssina reggaeton on sekä voimakasliikkeinen että sensuelli. Reggaeton-liikkeissä pääsee käyttämään koko vartaloa, mutta erityisen hyvää liikuntaa se on vartalon keskiosalle, lantiolle ja hartiaseudulle!

Varusteet: Mukavat ja joustavat treenivaatteet. Avojaloin tai matalissa kengissä, esim. Sisäliikuntaan sopivat tennarit tai lenkkarit.

SYKSY 2020:

Tiistaina:
Reggaeton nuoret & aikuiset alkeet / Miia Ahonen
Reggaeton nuoret & aikuiset alkeisjatko / Päivi Perttunen

Keskiviikkona:
Reggaeton nuoret & aikuiset alkeistaso / Päivi Perttunen
Reggaeton nuoret & aikuiset jatkotaso / Päivi Perttunen

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Baletti nuoret

Balettitunnit on tarkoitettu tavoitteellisesti harrastaville tanssijoille oheislajiksi kehittämään omaa teknistä osaamista, syventämään jo olemassa olevaa tekniikkaa ja parantamaan omaa kehontuntemusta sekä -linjausta.

Tunnilla tehdään perustekniikkaharjoitukset tangolla, keskilattiaharjoituksissa tehdään liikkuvia sarjoja ja pureudutaan erilaisiin piruetti- ja hyppytekniikoihin. Tanssiteknisten harjoitusten lisäksi tunneilla paneudutaan oppilaiden oman tanssillisuuden kehittämiseen tunnin päättävässä tanssisarjassa ja opetellaan käyttämään hengitystä tanssia tukevana elementtinä. Baletin säännöllinen treenaaminen tuo tanssijoille hyödyllistä kehotietoutta, jonka vuoksi lajia voi suositella kaikille tanssin harrastajille lajista riippumatta.

Varusteet: Vartalonmyötäiset, joustavat vaatteet. Pehmeät balettitossut tai sukat. Pitkät hiukset kiinni.

SYKSY 2020:

Maanantaina:
Baletti nuoret alkeisjatko / Asta Hartikainen

Keskiviikkona:
Baletti nuoret & aikuiset jatko/edistyneet / Asta Hartikainen

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Circuit Training

Circuit Training

Edistyneemmille tanssijoille tarkoitettu Circuit Training on tehokas kiertoharjoittelutunti, jossa tehdään sykkeenkohotuksia ja lihaskuntoliikkeitä oman kehon painolla sekä jonkin verran erilaisia välineitä hyväksi käyttäen.
Tunti antaa hyviä ideoita myös kesäkauden omaehtoiseen harjoitteluun peruskunnon kohottamiseksi!

Varusteet: Mukavat treenivaatteet. Lenkkareissa, avojaloin tai sukilla, harjoituksesta riippuen.

SYKSY 2020:

Torstaina:
Circuit Training nuoret & aikuiset / Lotta Kyllönen-Jämsä

Kurssi-info & ilmoittaudu
Pyörätuolitanssi

Pyörätuolitanssi

Pyörätuolitanssin tanssitunnille ovat tervetulleita kaikki pyörätuolia apunaan käyttävät tanssijat, jotka haluavat päästä nauttimaan liikkumisen ja onnistumisen kokemuksista.
Tunnilla tutustutaan pyörätuolitanssin maailmaan eri tanssilajien (mm. hiphop, showtanssi, jazz) kautta, ja tunnilla tehdään tanssiteknisten harjoitteiden lisäksi luovan tanssin sekä tanssinilmaisun harjoitteita. Tunnin tavoitteena on kokea tanssin riemu omista lähtökohdista ponnistaen eikä aikaisempaa tanssitaustaa tarvitse olla. Tunnille voi tulla yksin tai avustajan kanssa.

SYKSY 2020:

Sunnuntaina klo 12.00

Kurssi-info & ilmoittaudu
CityMetka

CityMetka

CityMetka Dance
Tanssitunti kaikille 13-25 vuotiaille rohkeille tanssijoille, jotka haluavat haastaa itseään koreografian ja tanssitekniikan saralla. Tunti on tarkoitettu tanssijoille, jotka tanssivat jalkojensa päällä, eivätkä tarvitse tunnille avustajaa. Tunnilla tehdään tanssiteknisten harjoitteiden lisäksi luovan tanssin sekä tanssinilmaisun harjoitteita. Tärkeintä tunnilla on tanssi lumosta nauttiminen. Ryhmä esiintyy Citydancen näytöksissä ja voi halutessaan osallistua katselmuksiin sekä kilpailuihin.

CityMetka Luova
Tanssitunti luoville 11-20 vuotiaille ilmaisijoille, joiden sisällä kuplii tanssin riemu. Tunnille ovat tervetulleita myös avustajat. Salin ja ryhmän koosta riippuen tunnille voi osallistua 1-2 pyörätuolitanssijaa. Tunnilla sukelletaan luovan tanssin ja sisältä kumpuavan liikkeen maailmaan, jota rikastutetaan sopivasti tanssiteknisillä harjoitteilla sekä koreografialla. Pääpaino tunnilla on löytää tanssin riemu ja nauttia liikkeestä sekä kanssa tanssijoista. Ryhmä esiintyy halutessaan Citydancen näytöksissä.

SYKSY 2020:

Keskiviikkona:
CityMetka nuoret 13+ / Heidi Ranta

Kurssi-info & ilmoittaudu

Latino Show

Latino Show on mukaansatempaavaa latinalaistanssia, ihania rytmejä ja monipuolista vartalonliikettä. Tunneilla opetellaan erityisesti kilpatanssitekniikkaan pohjaten sambaa, cha-chata, rumbaa, paso doblea ja jiveä sekä mausteena voidaan käyttää myös muita lattarirytmejä ja showelementtejä. Vaihtelevien tanssisarjojen lisäksi tunneilla panostetaan vartalonkäytön ja -rytmiikan harjoitteluun salinpoikki tehtävissä liikkuvissa tekniikkaharjoituksissa ja keskilattialla.

Varusteet: Mukavat ja rennot treenivaatteet. Avojaloin tai sukissa.

TIIVISKURSSI:

Maanantaina klo 17:30-18:30
Kurssikausi: 26.10. – 30.11. / 6 kertaa

Katso video
Maraton_hide

Tanssimaraton

Kerran kuussa järjestettävässä TanssiMaraton-päivässä on helppo tutustua eri tanssilajeihin edullisella kertamaksulla. Tarjolla on aina kolme erilaista tanssituntia. Päivästä voi valita mieleisensä paketin – innokkaimmat tanssijat ottavat koko paketin!

Tunnin kesto on 50 min. TanssiMaraton -tunnit sopivat niin aloittelijoille kuin jo tanssi aikaisemmin harrastaneille. Tunnit on ensisijaisesti kohdistettu aikuisharrastajille ( 15+ ).

Maratonpäivän hinnat:
1 tunti / 9,-
2 tuntia / 17,-
3 tuntia / 22,-

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittaudu mukaan verkkokaupassa tai ennen tunnin alkua asiakaspalvelussamme.

Kurssi-info & ilmoittaudu
X