Show

Showtanssi on monipuolinen ja vauhdikas tanssilaji, josta tanssiharrastus on helppo aloittaa. Tunneilla tanssitaan erityylisten musiikkien tahtiin aina listahiteistä lähtien. Tunnin sisältöön vaikuttaa suuresti opettajan oma persoonallinen tyyli.

Tanssitekniikka pohjaa pääasiallisesti jazztanssiin, nykytanssiin ja balettiin, mutta showtanssi ottaa vaikutteita useista eri tanssityyleistä. Showtanssi on nimensä mukaan esittävää tanssia, jossa kerrotaan tarinaa kehon liikekielen ja tunnetilojen avulla. Teemalliset tanssisarjat kehittävät ilmaisukykyä ja rohkaisevat esiintymään. Tanssitunneilla on selkeä rakenne lämmittelyineen, perustekniikka- ja salinpoikkiharjoitteineen, tanssisarjoineen ja venyttelyineen. Keskeisessä roolissa on kuitenkin aina eläytyminen ja tanssin ilon kokeminen.

Varusteet: Mukavat ja joustavat vaatteet. Avojaloin tai sukissa. Pitkät hiukset kiinni.

Syyskausi 2019:

Maanantai:
Show 10-13v jatko 1 / Elina Peltoperä
Show nuoret alkeet 1 / Elina Peltoperä

Tiistai:
Show nuoret jatko 1 / Nelli Salmela
Show nuoret alkeisjatko 1 / Elina Peltoperä

Keskiviikko:
Show 10-13v jatko 1 / Jenni Jokikokko-Jakkula
Show 10-13v edistyneet / Marjukka Koivuniemi
Show nuoret & aikuiset alkeet 2 / Nelli Salmela

Torstai:
Show 10-13v jatko 2 / Elina Peltoperä
Show nuoret alkeisjatko 1 / Nelli Salmela
Show nuoret jatko 2 / Marjukka Koivuniemi
Show 16+ edistyneet / Lotta Kyllönen-Jämsä

Perjantai:
Show nuoret alkeet 1 / Elina Peltoperä

Lauantai:
Show nuoret edistyneet / Lotta Kyllönen-Jämsä
Show nuoret jatkotaso / Asta Hartikainen

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Show tekniikka

Show tekniikka

Show tekniikkatunnit on tarkoitettu ensisijaisesti kilpailutoiminnassa mukana oleville tanssinharrastajille.

Tunneilla pureudutaan syvemmin kokonaisvaltaiseen kehonkäyttöön ja -linjauksiin, harjoitellaan teemoittain eri tanssitekniikan osa-alueita, kuten jalkatekniikkaa, hyppy- ja piruettitekniikoita, lattiatyöskentelyä ja vartalon liikkeen dynamiikkaa.

Varusteet: Joustavat treenivaatteet, mielellään kohtuullisen vartalonmyötäiset. Avojaloin, mutta sukat mukana. Pitkät hiukset kiinni.

Syyskausi 2019:

Maanantai:
Show tekniikka 16+ (vain kilpailijoille) / Lotta Kyllönen-Jämsä

Torstai:
Show tekniikka nuoret jatkotaso / Elina Peltoperä
Show tekniikka nuoret edistyneet / Soile Puumalainen

Perjantai:
Show tekniikka nuoret alkeistaso / Elina Peltoperä

Kurssi-info & ilmoittaudu

Dance with impro

Dance with impro-tunnilla tanssitaan opettajan ohjaamia liiketehtäviä ja tanssisarjoja sekä tehdään erilaisia improvisaatiotehtäviä. Tanssisarjoissa ja erilaisissa liiketehtävissä työstetään opettajan johdolla liikkeen laatuja, opetellaan musiikin tulkintaa ja paneudutaan ilmaisuun. Improvisaatiotehtävissä tavoite on oppia lähestymään improvisaatioita leikkimielisesti ja kokeilunhaluisesti ilman isoja paineita sekä pyritään löytämään omaa kehollista ilmaisua ja liikekieltä. Improvisaatiotehtäviä tehdään sekä yksin, pareittain että ryhmissä. Tunti on tarkoitettu jo tanssia harrastaneille.

Syyskausi 2019:

Sunnuntai:
Dance with impro nuoret & aikuiset yksi taso / Soile Puumalainen

Kurssi-info & ilmoittaudu

Oriental Show

Oriental Show on ihana fuusio itämaista tanssia ja showtanssia! Tässä lajissa yhdistyvät itämaisen tanssin naiselliset, pehmeät, terävät sekä isoloivat keskivartalon ja lantion liikkeet sekä kauniit käärmemäiset kädet. Showtanssin puolelta mukaan otetaan erilaisia vauhdikkaita käännöksiä sekä piruetteja, tilassa liikkuvia askelia sekä eri tasojen käyttöä.

Varusteet:  Mukavat ja joustavat vaatteet. Avojaloin tai sukissa.

Syyskausi 2019:

Sunnuntai:
Oriental Show nuoret & aikuiset alkeet / Aurora Ylinen

Kurssi-info & ilmoittaudu

Bollywood

Bollywood-tunnilla heittäydytään intialaisten elokuvien värikkääseen ja tunteikkaaseen maailman sekä nautitaan vauhdikkaasta ja mahtipontisesta Bollywood-musiikista! Lajissa yhdistellään elementtejä klassisista intialaisista temppelitansseista sekä muista tanssilajeista kuten itämaisista tansseista, hip-hopista ja showtanssista. Meno on valitusta musiikista riippuen naisellista ja flirttailevaa, vauhdikasta ja energistä tai täysin hullunkurista ja hauskaa! Aina kuitenkin pilke silmäkulmassa!

Varusteet: Mukavat ja joustavat vaatteet. Avojaloin tai sukissa.

Syyskausi 2019:

Sunnuntai:
Bollywood nuoret & aikuiset avoin taso / Aurora Ylinen

Kurssi-info & ilmoittaudu

Disco nuoret

Disco dance on vauhdikas ja sporttinen tanssilaji, joka kehittää ponnistusvoimaa, liikkuvuutta, tasapainoa ja nopeutta. Sille ominaista on iskevät käsiliikkeet, nopeat askelsarjat, räjähtävät hypyt ja näyttävät poseeraukset. Tämä tanssilaji tempaa mukaansa iloisella ja fyysisesti haastavalla meiningillään!

Disco dance pitää sisällään jalanheittoja ja piruetteja, joita harjoitellaan tuntien tekniikkaosuudessa. Sähäköissä tanssisarjoissa kokeillaan myös pari- ja pienryhmätyöskentelyä. Tunneilla tanssitaan nopeatempoiseen disco- ja popmusiikkiin, joka tempaa taatusti mukaansa nauttimaan tanssin ilosta ja riemusta – ja hikisestä menosta.

Varusteet: Joustavat, vartalonmyötäiset tanssivaatteet sekä avojaloin. Pitkät hiukset kiinni.

Syyskausi 2019:

Maanantai:
Disco 10-13v jatko 1 / Lotta Kyllönen-Jämsä
Disco 10-13v jatko 2 / Jenni Jokikokko-Jakkula
Disco nuoret alkeisjatko 1 / Lotta Kyllönen-Jämsä

Tiistai:
Disco nuoret alkeet 1 / Marjukka Koivuniemi
Disco juniorit & aikuiset edistyneet (vain kilpailijoille) / Jenni Jokikokko-Jakkula

Torstai:
Disco nuoret jatko 1 / Lotta Kyllönen-Jämsä
Disco nuoret jatko 2 / Jenni Jokikokko-Jakkula

Perjantai:
Disco 10-13v alkeisjatko 1 / Nelli Salmela
Disco nuoret jatko 2 / Lotta Kyllönen-Jämsä

Sunnuntai:
Disco nuoret jatko 1 / Roosa Karjalainen

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Girly Style Disco

Girly Style Disco

Tämä jo tanssia harrastaneille tarkoitettu disco dance -tunti pureutuu urheilullisemman menon sijaan korostamaan lajiin kuuluvia pooseerauksia ja naisellisempaa ilmaisua vartalonkäytön, käsien liikeratojen ja asentojen avulla. Tanssisarjoissa on kuitenkin mukana lajiin kuuluvat olennaiset elementit kuten räjähtävät hypyt, erilaiset piruetit ja jalanheitot.

Varusteet: Joustavat, vartalonmyötäiset tanssivaatteet sekä avojaloin. Pitkät hiukset kiinni.

Syyskausi 2019:

Lauantai:
Girly Style Disco nuoret yksi taso / Lotta Kyllönen-Jämsä

Kurssi-info & ilmoittaudu
Disco tekniikka & kisaharjoitus

Disco tekniikka & kisaharjoitus

Discon kisaharjoitus sooloissa & duoissa kilpaileville tarkoitettu tunti. Tunnilla tehdään lajinomainen lämmittely, fysiikkaharjoituksia ja erilaisia kilpailutilanneharjoituksia, kuten kisalattian kiertämistä. Lisäksi harjoitellaan omia soolo- ja duo kisakoreografioita.

Syyskausi 2019:

Sunnuntai:
Disco tekniikka & kisaharjoitus juniorit & aikuiset (vain kilpailijoille) / Jenni Jokikokko-Jakkula

Kurssi-info & ilmoittaudu
Jazz Attack

Jazz Attack

Jazz Attack- tunneilla panostetaan dynaamiseen ja sähäkkään liikkumiseen sekä tanssiteknisen osaamisen monipuoliseen kehittämiseen. Tanssitunneilla tehdään koordinaatio- ja isolaatio -harjoituksia sekä kehonhallintaa parantavia harjoitteita. Tämän lisäksi harjoitellaan lajille tyypillisiä askelkuvioita, jalanheittoja, potkuja sekä piruetteja ja niiden yhdistelmiä. Rytmiin ja sen muutoksiin sekä teräviin iskuihin kiinnitetään erityisesti huomiota. Tanssisarjoihin yhdistetään elementtejä perinteisen jazztanssin sekä musikaalimaailman puolelta. Teemalliset tanssisarjat vahvistavat tanssijan ilmaisukykyä, ilmeikkyyttä ja oman persoonan rohkeaa esilletuomista.

Varusteet: Joustavat treenivaatteet, mielellään kohtuullisen vartalonmyötäiset. Jazztossut tai avojaloin (sukat mukana). Pitkät hiukset kiinni.

Syyskausi 2019:

Maanantai:
Jazz Attack nuoret jatkotaso / Jenni Jokikokko-Jakkula

Keskiviikko:
Jazz Attack nuoret & aikuiset edistyneet / Asta Hartikainen

Lauantai:
Jazz Attack nuoret alkeistaso / Asta Hartikainen

Kurssi-info & ilmoittaudu

Lyrical Jazz

Lyrical Jazz pohjautuu vahvasti esittävän taidetanssin (baletin, jazzin ja nykytanssin) tekniikoihin ja tunnit on tarkoitettu jo tanssia harrastaneille.

Lyrical Jazz tunneilla harjoitellaan klassisen baletin perusliikkeitä sekä erilaisia piruetteja, hyppyjä ja niiden yhdistelmiä. Tanssisarjoissa korostuvat erilaiset liikkeen laadut, vartalon kokonaisvaltainen käyttö sekä lajille ominainen musiikin tulkinta ja tunnelatautunut ilmaisu. Tanssitunnin musiikkina käytetään perinteiseen jazztanssituntiin verrattuna lyyrisempää musiikkia aina instrumentaalimusiikista balladeihin.

Varusteet: Mukavat ja joustavat treenivaatteet. Avojaloin, jazztossuissa ym. tai sukissa.

Syyskausi 2019:

Tiistai:
Lyrical Jazz nuoret jatkotaso / Anni Lantto

Keskiviikko:
Lyrical Jazz nuoret alkeistaso / Soile Puumalainen
Lyrical Jazz 16+ edistyneet / Asta Hartikainen

Perjantai:
Lyrical Jazz nuoret edistyneet / Lotta Kyllönen-Jämsä

Sunnuntai:
Lyrical Jazz nuoret edistyneet / Soile Puumalainen

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Commercial Jazz

Commercial Jazz

Commercial Jazz on katutanssilajien ja jazztanssin vetävä fuusio, jossa menon määrittää viime kädessä opettajan oma persoonallinen tyyli.

Tunneilla käytetään monien eri tanssityylien tekniikoita, ja tanssikoreografia on sekoitus kaupallista commercial dancea, jazzia ja urbaania katutanssia. Tällä tunnilla tanssitaan asenteella!

Varusteet: Mukavat ja mieluisat treenivaatteet. Sisäkengät ja mahdollisesti satunnaisesti myös korkkarit.

Syyskausi 2019:

Tiistai:
Commercial Jazz nuoret & aikuiset yksi taso / Heidi Hartzell

Kurssi-info & ilmoittaudu

Contemporary Jazz

Contemporary Jazz yhdistää nykytanssin intensiivisen liikkeen ja jazztanssin dynamiikan vahvaksi tunnelatausta ja ilmaisuvoimaa kehittäväksi kokonaisvaltaiseksi tanssityyliksi.

Erilaisten tekniikka- ja kontaktiharjoitteiden avulla kehitetään liikkeenlaatua ja liikemateriaaleissa käytetään paljon myös nykytanssille tyypillistä lattiatyöskentelyä.  Eri tyyliset ja -tempoiset tanssisarjat parantavat fyysistä kehonkäyttöä ja opettavat musiikin tulkintaa.  Tunnin tyyli on viime kädessä sidoksissa opettajan omaan persoonaan.

Varusteet: Mukavat ja joustavat treenivaatteet. Avojaloin tai sukissa.

Syyskausi 2019:

Perjantai:
Contemporary Jazz nuoret & aikuiset edistyneet / Elina Peltoperä

Lauantai:
Contemporary Jazz nuoret jatkotaso / Miina Väisänen

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Nykytanssi

Nykytanssitunneilla pyritään syventämään tietoisuutta omasta kehosta ja löytämään oma luonnollinen tapa liikkua. Nykytanssissa käytetään paljon tilan eri tasoja ja vaihtelevia liikelaatuja. Tunneilla pyritään löytämään kehon keskustasta lähtevä kokonaisvaltainen liike käyttäen hyväksi omaa vartalonpainoa ja hengitystä. Nykytanssiin kuuluu olennaisena osana oman liikkeen tuottaminen ja improvisaatio.

Näyttämö- ja taidetanssilajina nykytanssi on ”sateenvarjolaji” ja pitää sisällään hyvin erilaisia tyylisuuntia ja -muotoja. Tyyli onkin kiinni opettajan omasta persoonallisesta tyylistä ja liikekielestä.

Varusteet: Mukavat ja joustavat treenivaatteet. Avojaloin tai sukissa. Pitkät hiukset kiinni.

Syyskausi 2019:

Tiistai:
Nykytanssi nuoret jatkotaso / Elina Peltoperä
Nykytanssi nuoret & aikuiset edistyneet / Elina Peltoperä

Torstai:
Nykytanssi 16+ jatkotaso / Elina Peltoperä

Lauantai:
Nykytanssi nuoret alkeet / Venla Virta
Nykytanssi nuoret alkeisjatko / Venla Virta

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Street Jazz

Street Jazz

Street Jazz on urbaani tunti, jossa fuusioituu jazztanssin tekniikka ja eri katutanssityylit. Meno on rytmikästä ja energistä ja musiikkityylit vaihtelevat. Tunnilla tehdään tekniikkasarjoja, salin poikki -harjoitteita ja lopputunnista pidempää koreografiaa. Tunti sopii erinomaisesti jo katutanssilajeja harrastaneelle oheistunniksi kehittämään myös laajemmin tanssiteknisiä valmiuksia.

Varusteet: Tunnilla tanssitaan kengät jalassa.

Syyskausi 2019:

Lauantai:
Street Jazz nuoret & aikuiset avoin taso / Jenni Säkkinen

Kurssi-info & ilmoittaudu

Jumps & turns

Jumps & Turns -tunti on tarkoitettu oheisharjoittelutunniksi kehittämään tanssiteknisiä taitoja jo tanssia harrastaneille. Tunti rakentuu lämmittely ja lihaskunto-osioihin ja kehonhallintaa ja -linjauksia parantaviin harjoituksiin. Pääpaino harjoittelussa on erilaisten piruettien ja hyppyjen tekniikoissa ja niiden variaatioissa. Tunneilla tehdään niin vauhdikkaita ja liikkuvia lattian poikki harjoituksia kuin keskilattialla harjoiteltavia pieniä liikesommitelmia.

Varusteet: Joustavat, vartalonmyötäiset tanssivaatteet sekä avojaloin. Pitkät hiukset kiinni.

Syyskausi 2019:

Maanantai:
Jumps & turns nuoret & aikuiset alkeistaso / Soile Puumalainen

Tiistai:
Jumps & turns juniorit & edistyneet (vain kilpailijoille) / Jenni Jokikokko-Jakkula

Perjantai:
Jumps & turns nuoret & aikuiset jatkotaso / Lotta Kyllönen-Jämsä

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Hip-hop nuoret

Hip-hop on täynnä asennetta ja energiaa! Hip-hop on vahvasti tässä päivässä elävä ja muuntuva tanssityyli, joka on sidoksissa hip-hopin musiikkiin ja kulttuuriin. Hip-hopille on tyypillistä erilaiset askelikot ja rytminvaihdokset, käsi- ja jalkakoordinaatiot sekä vartalon isolaatioliikkeet. Mausteena käytetään myös breaking tyylisiä lattiatason akrobatialiikkeitä.

Hip-hopissa tyylien kirjo on laaja ja tunteja leimaa pitkälle opettajan oma persoonallinen tyyli, joka näkyy erityisesti tunneilla tehtävissä tanssisarjoissa. Tärkeintä on kuitenkin mahtavan hyvä fiilis ja groove!

Varusteet: Rennot ja mukavat treenivaatteet sekä sisäkengät.

Syyskausi 2019:

Maanantai:
Hip-hop nuoret & aikuiset edistyneet / Heidi Hartzell

Tiistai:
Hip-hop 10-13v jatkotaso / Jutta Sulkala
Hip-hop nuoret & aikuiset edistyneet / Julian Owusu

Torstai:
Hip-hop 10-13v alkeisjatko 1 / Jutta Sulkala
Hip-hop nuoret alkeet 1 / Jutta Sulkala
Hip-hop nuoret alkeet 2 / Veera Pyykkö
Hip-hop nuoret alkeisjatko 2 / Heidi Hartzell
Hip-hop nuoret & aikuiset jatkotaso / Heidi Hartzell

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Hip-hop kisaharjoitus soolo / duo

Hip-hop kisaharjoitus soolo / duo

Tämä tunti on tarkoitettu Hip Hop soolo tai duo kategorioissa kilpaileville tanssijoille. Tunnilla tehdään yhteinen lämmittely ja vaihtuvia harjoituksia, jotka auttavat kilpailutilanteessa rentoutumiseen ja siitä nauttimiseen. Syyskaudella keskitytään enemmän oman kilpailusuorituksen optimoimiseen kun taas kevätkaudella harjoitellaan lisäksi omia soolo- ja duo kisakoreografioita. Tunnille ovat tervetulleita niin ensimmäistä kertaa kisalavalle uskaltautuvat kuin pidempään kilpailleetkin.

Varusteet: Rennot ja mukavat treenivaatteet sekä sisäkengät.

Syyskausi 2019:

Maanantai:
Hip-hop kisaharjoitus soolo / duo (vain kilpailijoille) / Heidi Hartzell

Kurssi-info & ilmoittaudu
Hip-hop Freestyle

Hip-hop Freestyle

Hip-hop Freestyle -tunnin tavoitteena on rohkaista tanssijoita löytämään oma tyylinsä. Tunti koostuu Freestyleharjoituksista, joiden avulla kehitetään Hip Hopin perusteiden monipuolista käyttöä, musiikin tulkintaa ja kuuntelemista, oman liikkeen luomista sekä tilan hahmotusta ja käyttöä. Myös rinki- ja battleharjoitukset ovat tärkeä osa tuntia. Tunnilla tanssitaan niin yksin, pareittain kuin ryhmässäkin sekä tutkitaan Hip Hopin sosiaalista puolta.

Varusteet: Mukavat ja rennot treenivaatteet sekä sisäkengät.

Syyskausi 2019:

Torstai:
Hip-hop Freestyle nuoret & aikuiset avoin taso / Heidi Hartzell

Kurssi-info & ilmoittaudu

House

House on Chicagosta lähtöisin oleva vauhdikas ja hikinen klubitanssi, joka on saanut vaikutteita etenkin latinalais- ja afroamerikkalaisista musiikeista ja tansseista, kuten steppistä, breikistä, salsasta, mambosta ja jazzista. Houseen kuuluu olennaisesti rytmikäs ja virtaava vartalon liike (jack) sekä nopea jalkatyöskentely. House-tunnilla tanssitaan myös pareittain leikkisästi battlaten.

Tuntivarustus: Rennot vaatteet, jossa on mukava liikkua sekä sisäkengät.

Syyskausi 2019:

Maanantai:
House nuoret & aikuiset alkeet / Heidi Hartzell

Keskiviikko:
House nuoret & aikuiset yksi taso / Heidi Hartzell

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Locking

Locking on vauhdikas katutanssilaji, jossa musiikkina soi pääosin koukuttava funk. Liikkeet ovat energisiä ja suuria, päähuomion ollessa hauskoissa käsien liikkeissä. Lockingin kantava ajatus on tanssia kuin piirroshahmo liioiteltuine liikkeineen ja poseerauksineen. Mukana on myös akrobatiaa, jolla maustetaan rentoa mutta terävää tanssia.

Locking tunneilla harjoitellaan perustekniikan lisäksi esiintymistä ja esiintyjyyttä, koreografiaa ja tietysti improvisaatiota. Tämä tanssi ei jätä kylmäksi tanssijaa eikä katsojaa, vaan saa hymyn huulille kaikenikäisille.

Varusteet: Mukavat ja rennot treenivaatteet sekä sisäkengät.

Syyskausi 2019:

Maanantai:
Locking nuoret & aikuiset alkeisjatko / Teemu Tuohimaa
Locking nuoret & aikuiset edistyneet / Teemu Tuohimaa

Perjantai:
Locking nuoret & aikuiset alkeet / Veera Pyykkö

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Popping

Popping

Näyttävä popping on yhteistermi useille eri tanssityyleille kuten boogaloo, waving, tutting, hitting, gliding, animation ja robot. Popping-tyylille on ominaista selkeät iskevät pysähdykset ja lihasten ”nytkähdykset” eli popit sekä sulavaa aaltomaista liikettä. Tunneilla tehdään popping tekniikka-, rytmi-, koordinaatio- ja isolaatioharjoituksia sekä tanssisarjoja.

Varusteet: Mukavat ja rennot treenivaatteet sekä sisäkengät.

Syyskausi 2019:

Tiistai:
Popping nuoret & aikuiset alkeistaso (myös uusia!) / Julian Owusu
Popping nuoret & aikuiset jatkotaso / Julian Owusu

Kurssi-info & ilmoittaudu

Waacking

Waacking on saanut inspiraationsa vanhoista Hollywood-elokuvista ja sen tähdistä, jonka takia dramaattisuus ja vahva eläytyminen sekä erilaisiin rooleihin solahtaminen kuuluu ehdottomasti asiaan. Lajille on ominaista naisellinen liike sekä nopeat käsiliikkeet musiikin tahtiin. Musiikkina voi soida melkein mitä vain, discoa, poppia tai R’n’B:tä.

Waacking-tunneilla opetellaan lajin perustekniikkaa, koordinaatioharjoituksia sekä käsi- ja jalkatekniikkaa. Tunneilla groove, musiikin kuuntelu ja liikkuminen musiikin eri rytmeihin korostuu harjoituksissa.

Varusteet: Mukavat ja rennot treenivaatteet sekä avojaloin.

Syyskausi 2019:

Perjantai:
Waacking nuoret alkeet / Veera Pyykkö
Waacking nuoret & aikuiset alkeisjatko / Jutta Sulkala
Waacking nuoret & aikuiset jatko/edistyneet / Jutta Sulkala

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Voguing

Voguing on muotikuvista ja mallimaailmasta inspiraationsa saanut tanssilaji, joka on lähtöisin New Yorkista. Lajille on ominaista geometriset käsien ja vartalon linjat sekä ehdottomasti tiukka asenne ja roolin ottaminen.

Tunneilla harjoitellaan lajin perustekniikkaa, poseerauksia, kävelyjä sekä tehdään erilaisia tanssisarjoja hyödyntäen sen eri tyylilajeja, kuten Vogue Femmeä.

Varusteet: Mukavat ja joustavat treenivaatteet sekä avojaloin.

Syyskausi 2019:

Tiistai:
Voguing nuoret & aikuiset alkeet / Nelli Salmela
Voguing nuoret & aikuiset alkeisjatko / Nelli Salmela
Voguing nuoret & aikuiset jatko/edistyneet / Jutta Sulkala

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Commercial Dance

Commercial Dance -tunneilla hypätään suoraan musiikkivideoiden ja artistien isojen lavakeikkojen maailmaan. Usein vaihtuvat tanssisarjat vaativat ja opettavat asennetta ja esiintymistä.

Commercial Dance on pääasiassa koreografiatunti, johon sisältyy nopeat alkulämmittelyt. Tanssisarjat ovat pääasiassa katutanssilajihenkisiä, mutta myös muiden tanssilajien tekniikoita hyödynnetään. Tunneilla käytetään R’n’B, pop ja hip hop musiikkia. Tämä tunti on tarkoitettu jo tanssia harrastaneille.

Varusteet: Mukavat ja joustavat treenivaatteet. Sisäkengät tai avojaloin.

Syyskausi 2019:

Keskiviikko:
Commercial Dance nuoret & aikuiset alkeistaso (myös uusia!) / Nelli Salmela
Commercial Dance nuoret & aikuiset jatkotaso / Nelli Salmela

Perjantai:
Commercial Dance nuoret & aikuiset alkeisjatko / Nelli Salmela
Commercial Dance nuoret & aikuiset edistyneet / Jutta Sulkala

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Lyrical hip-hop

Tämä koreografiatunti on tarkoitettu jo hip-hoppia harrastaneille. Tällä tunnilla harjoitellaan tarinankerrontaa tanssin keinoin ja kehitetään tanssijan esiintyjyyttä ja ilmaisukykyä.

Tunnilla opetellaan hip hop koreografioita sovellettuna nykypäivän hip-hop ja R’n’B musiikkiin.

Varusteet: Rennot vaatteet, jossa on mukava liikkua sekä sisäkengät.

Syyskausi 2019:

Keskiviikko:
Lyrical hip-hop nuoret & aikuiset alkeistaso / Heidi Hartzell
Lyrical hip-hop nuoret & aikuiset jatkotaso / Heidi Hartzell

Torstai:
Lyrical hip-hop nuoret & aikuiset edistyneet / Heidi Hartzell

 

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Dancehall Fusion

Dancehall on Jamaikalta lähtöisin oleva katutanssityyli, joka on saanut runsaasti vaikutteita afrikkalaisista tansseista ja on varsinainen asennetta vaativa vauhdikas energiapommi! Tässä lajissa yhdistyy liikkeen energia ja hallittu voima!

Tunneilla käydään läpi sekä unisex että queen style dancehallin perusliikkeitä ja tekniikkaa. Queen stylen parissa tutustutaan dancehallin naiselliseen puoleen ja opitaan lajille ominaista voimakasta lantion käyttöä.

Näillä tunneilla kehittyy niin kunto, koordinaatio kuin liikemuistikin.

Varusteet: Rennot vaatteet, joissa on mukava liikkua. Voit tanssia joko kengillä, sukilla tai avojaloin.

Syyskausi 2019:

Tiistai:
Dancehall Fusion 16+ alkeet / Miia Ahonen
Dancehall Fusion 16+ yksi taso / Miia Ahonen

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Afrofusion

Afrofusion on koukuttava fuusio afrikkalaisen tanssin liikekieltä osin yhdistettynä tämän päivän katutanssilajeihin.  Meno on hikisen vauhdikasta mutta veikeä hymy kuuluu asiaan!

Tunnilla tanssitaan lähinnä länsiafrikkalaisen Afropop- ja Afrobeat-musiikin trenditansseja kuten Azontoa.  Tässä tyylissä tanssitaan pehmeästi joustavin polvin ja lantio liikkuen. Afrofusion on hyvä oheislaji varsinkin hip hopin harrastajille opettamaan monipuolista vartalon liikekieltä ja rytmiä!

Varusteet: Rennot ja mukavat treenivaatteet ja sisäkengät.

Syyskausi 2019:

Tiistai:
Afrofusion nuoret & aikuiset yksi taso / Julian Owusu

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Breaking nuoret

Breaking on hip hop kulttuuriin kuuluva näyttävä ja vauhdikas tanssilaji, jonka erityisesti pojat ovat ottaneet omakseen. Breiking kehittää voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Lajin harrastajia ja elämäntapatanssijoita kutsutaan nimellä b-boy tai b-girl.

Tunneilla opetellaan toprockeja, footworkeja, freezejä ja power moveseja ikäryhmälle sopivalla tavalla. Harjoittelu on turvallista ja aloitetaan helposti opittavista liikkeistä, eikä harrastajille ole minkäänlaisia alkuvaatimuksia.

Varusteet: Pitkälahkeiset housut, t-paita ja sisäkengät.

Syyskausi 2019:

Keskiviikko:
Breaking nuoret yksi taso / Hermanni Pohjola

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Shuffle

Shuffle

Shuffle (=sekoittaa) on nimensä mukaisesti vauhdikas tanssityyli, joka on syntynyt eri katutanssien pohjalta
kehittyneistä rave- ja klubitansseista. Tosin se alkuperäinen inspiraation lähde tulee peräti 1920-luvun charlestonista!
Musiikkina tunnilla soi enimmäkseen elektroninen/housemusiikki ja hikinen meininki on taattu, koska tanssi on nimenomaan
täynnä vikkeliä askelikkoja ja jalkakikkailuja!

Syyskausi 2019:

Keskiviikko:
Shuffle nuoret & aikuiset alkeet / Teemu Tuohimaa
Shuffle nuoret & aikuiset alkeisjatko / Teemu Tuohimaa

Kurssi-info & ilmoittaudu

Latino Show

Latino Show on mukaansatempaavaa latinalaistanssia, ihania rytmejä ja monipuolista vartalonliikettä. Tunneilla opetellaan erityisesti kilpatanssitekniikkaan pohjaten sambaa, cha-chata, rumbaa, paso doblea ja jiveä sekä myös muita lattarirytmejä, kuten salsaa.

Vaihtelevien tanssisarjojen lisäksi tunneilla panostetaan vartalonkäytön ja -rytmiikan harjoitteluun salinpoikki tehtävissä liikkuvissa tekniikkaharjoituksissa ja keskilattialla.

Varusteet: Mukavat ja rennot treenivaatteet. Avojaloin tai sukissa.

Syyskausi 2019:

Maanantai:
Latino Show nuoret & aikuiset alkeet / Anniina Koivuniemi

Tiistai:
Latino Show nuoret & aikuiset edistyneet / Marjukka Koivuniemi

Keskiviikko:
Latino Show nuoret & aikuiset jatkotaso / Marjukka Koivuniemi

Torstai:
Latino Show nuoret & aikuiset alkeisjatko / Marjukka Koivuniemi

Sunnuntai:
Latino Show lapset & nuoret alkeet / Anniina Koivuniemi
Latino Show lapset & nuoret alkeisjatko / Anniina Koivuniemi

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
High heels latin

High heels latin

High heels Latin -tunti on tarkoitettu jo latinalaistansseja harrastaneille ja korkokenkiä rakastaville.

Tunnin tavoite on oppia tanssimaan korkeilla koroilla. Aluksi tehdään tanssillinen alkulämmittely ja perustekniikkaharjoituksia tasapainon kehittämiseksi korkeilla kengillä ja oikean kävelytekniikan oppimiseksi. Sen jälkeen keskitytäänkin tanssimiseen tanssilajista toiseen vaihtuvissa sarjoissa.

Varusteet: Korkokengät (ja suositus oikeat latinalaistanssikengät). Muutoin mukavat ja mieluisat treenivaatteet.

Syyskausi 2019:

Maanantai:
High heels latin nuoret & aikuiset yksi taso / Anniina Koivuniemi

Kurssi-info & ilmoittaudu
Latino Show tekniikka

Latino Show tekniikka

Tunti on tarkoitettu jo lajia harrastaneille nuorille ja aikuisille.

Latino Show on mukaansatempaavaa latinalaistanssia, ihania rytmejä ja monipuolista vartalonliikettä. Tunneilla opetellaan erityisesti kilpatanssitekniikkaan pohjaten sambaa, cha-chata, rumbaa, paso doblea ja jiveä sekä myös muita lattarirytmejä, kuten salsaa.
Vaihtelevien tanssisarjojen lisäksi tunneilla panostetaan vartalonkäytön ja -rytmiikan harjoitteluun salinpoikki tehtävissä liikkuvissa tekniikkaharjoituksissa ja keskilattialla.

Varusteet: Mukavat ja rennot treenivaatteet. Avojaloin tai sukissa.

Syyskausi 2019:

Sunnuntai:
Latino Show tekniikka yksi taso / Anniina Koivuniemi

Kurssi-info & ilmoittaudu

Reggaeton

Reggaeton on erittäin suosittu nykyisin joka puolella maailmaa ja sitä tanssitaan niin kaduilla, yökerhoissa kuin tanssikouluissa. Musiikkityylissä sekoittuvat latinalainen musiikki, jamaikalainen reggae ja dancehall sekä Amerikan hip hop. Tanssina reggaeton on voimakasliikkeinen ja sensuelli. Reggaeton-liikkeissä pääsee käyttämään koko vartaloa, mutta erityisen hyvää liikuntaa se on vartalon keskiosalle, lantiolle ja hartiaseudulle!

Varusteet: Mukavat ja joustavat treenivaatteet. Avojaloin tai sukissa.

Syyskausi 2019:

Maanantai:
Reggaeton nuoret & aikuiset alkeisjatko / Päivi Perttunen
Reggaeton nuoret & aikuiset jatkotaso / Päivi Perttunen

Tiistai:
Reggaeton nuoret alkeet / Miia Ahonen

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Baletti nuoret

Balettitunnit on tarkoitettu tavoitteellisesti harrastaville tanssijoille oheislajiksi kehittämään omaa teknistä osaamista, syventämään jo olemassa olevaa tekniikkaa ja parantamaan omaa kehontuntemusta sekä -linjausta.

Tunnilla tehdään perustekniikkaharjoitukset tangolla, keskilattiaharjoituksissa tehdään liikkuvia sarjoja ja pureudutaan erilaisiin piruetti- ja hyppytekniikoihin. Tanssiteknisten harjoitusten lisäksi tunneilla paneudutaan oppilaiden oman tanssillisuuden kehittämiseen tunnin päättävässä tanssisarjassa ja opetellaan käyttämään hengitystä tanssia tukevana elementtinä. Baletin säännöllinen treenaaminen tuo tanssijoille hyödyllistä kehotietoutta, jonka vuoksi lajia voi suositella kaikille tanssin harrastajille lajista riippumatta.

Varusteet: Vartalonmyötäiset, joustavat vaatteet. Pehmeät balettitossut tai sukat. Pitkät hiukset kiinni.

Syyskausi 2019:

Maanantai:
Baletti nuoret alkeistaso / Asta Hartikainen
Baletti nuoret jatkotaso / Anni Lantto

Tiistai:
Baletti nuoret alkeisjatko / Asta Hartikainen

Lauantai:
Baletti nuoret & aikuiset avoin taso / Asta Hartikainen

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Pilates & kehonhuolto

Pilates & kehonhuolto

Pilates -tunnilla huomioidaan vartalon kokonaisvaltainen harjoittaminen painottaen keskivartalon lihaksiston käytön tuomaa vartalonhallintaa ja vartalon oikean linjauksen löytämistä.
Lopuksi tehdään rauhallisia ja avaavia venyttelyitä ja rentoudutaan.

Varusteet: Mukavat ja joustavat treenivaatteet. Avojaloin tai sukissa. Harjoitukset tehdään pääosin pehmeällä jumppamatolla.

Syyskausi 2019:

Tiistai:
Pilates & kehonhuolto avoin taso / Outi Räsänen

Kurssi-info & ilmoittaudu
Circuit Training

Circuit Training

Edistyneemmille tanssijoille tarkoitettu Circuit Training on tehokas kiertoharjoittelutunti, jossa tehdään sykkeenkohotuksia ja lihaskuntoliikkeitä oman kehon painolla sekä jonkin verran erilaisia välineitä hyväksi käyttäen.
Tunti antaa hyviä ideoita myös kesäkauden omaehtoiseen harjoitteluun peruskunnon kohottamiseksi!

Varusteet: Mukavat treenivaatteet. Lenkkareissa, avojaloin tai sukilla, harjoituksesta riippuen.

Syyskausi 2019:

Lauantai:
Circuit Training juniorit & aikuiset (vain kilpailijoille) / Lotta Kyllönen-Jämsä

Kurssi-info & ilmoittaudu
CityMetka

CityMetka

CityMetka Dance
Tanssitunti kaikille 13-25 vuotiaille rohkeille tanssijoille, jotka haluavat haastaa itseään koreografian ja tanssitekniikan saralla. Tunti on tarkoitettu tanssijoille, jotka tanssivat jalkojensa päällä, eivätkä tarvitse tunnille avustajaa. Tunnilla tehdään tanssiteknisten harjoitteiden lisäksi luovan tanssin sekä tanssinilmaisun harjoitteita. Tärkeintä tunnilla on tanssi lumosta nauttiminen. Ryhmä esiintyy Citydancen näytöksissä ja voi halutessaan osallistua katselmuksiin sekä kilpailuihin.

CityMetka Luova
Tanssitunti luoville 11-20 vuotiaille ilmaisijoille, joiden sisällä kuplii tanssin riemu. Tunnille ovat tervetulleita myös avustajat. Salin ja ryhmän koosta riippuen tunnille voi osallistua 1-2 pyörätuolitanssijaa. Tunnilla sukelletaan luovan tanssin ja sisältä kumpuavan liikkeen maailmaan, jota rikastutetaan sopivasti tanssiteknisillä harjoitteilla sekä koreografialla. Pääpaino tunnilla on löytää tanssin riemu ja nauttia liikkeestä sekä kanssa tanssijoista. Ryhmä esiintyy halutessaan Citydancen näytöksissä.

Syyskausi 2019:

Keskiviikko:
CityMetka 13-25v dance / Heidi Ranta
CityMetka 11-20v luova / Heidi Ranta

Kurssi-info & ilmoittaudu
Elokuun Speed-Up tanssitunnit

Elokuun Speed-Up tanssitunnit

Näillä tehokkailla ja hauskoilla tanssitunneilla pääset herättelemään kehon kesän jäljiltä taas tulevaan tanssikauteen.  Tunnit valmistavat myös kilparyhmien valintakokeisiin!
Kaikki tunnit on tarkoitettu jo tanssia harrastaneille (jatko/edistyneet).

Kaikista tunneista voi valita joko yksittäisiä tunteja tai erilaisia yhdistelmiä!

Tanssitunteja nuorille ja aikuisille:

Maanantai 5.8.
17.30-19.00 Latino Show / Marjukka Koivuniemi
17.30-19.00 Hip-hop / Jutta Sulkala

Tiistai 6.8.
17.30-19.00 Jazz Attack / Jenni Jokikokko-Jakkula
17.30-19.00 Waacking / Jutta Sulkala

Keskiviikko 7.8.
17.30-19.00 Lyrical Jazz / Asta Hartikainen
17.30-19.00 Commercial Dance / Jutta Sulkala

Torstai 8.8.
17.30-19.00 Girly Style Disco / Jenni Jokikokko-Jakkula

HINNAT
1 tunti / 18,-
2 tuntia / 35,-
3 tuntia / 50,-
4 tuntia / 64,-

ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittautuminen päättyy verkokkaupassa 24h ennen tunnin alkua. Ilmoittautua voi myös paikanpäällä, mikäli tunnilla on vielä tilaa.

PERUUTUSEHDOT
Peruutus ennen kurssin alkamista:
Vähintään 48 tuntia ennen kurssin alkua, voi kurssin perua veloituksetta. Voit tehdä peruutuksen verkkokaupassa, jos et ole maksanut kurssia. Mikäli kurssi on maksettu, ole yhteydessä asiakaspalveluun. Peruutus ainoastaan sähköpostitse.
Alle 48 tuntia ennen kurssin alkua, veloitetaan koko kurssi.
Peruutus kurssin alkamisen jälkeen:
Kurssin alkamisen jälkeen veloitetaan koko kurssi.

Kurssi-info & ilmoittaudu
Hustle

Hustle

New Style Hustle on päivitetty muoto 70-luvulla suosituksi nousseesta paritanssi hustlesta. Laji syntyi New Yorkilaisen Jeff Selbyn sekoittaessa katutanssilajeja perinteisen hustle tekniikan kanssa. Koska tanssin perusaskel ja viennit ovat yksinkertaisia, NSH on helppo tapa siirtyä paritanssin maailmaan. Tanssilajin sallima mahdollisuus improvisoida ja jokaisen tanssijan mahdollisuus tanssia omalla tyylillä alkoi kiehtoa katu- ja nykytanssijoita mikä on johtanut tanssin leviämiseen ympäri maailman.

Hustlesta järjestetään ainoastaan tiiviskursseja!

Tiiviskurssi nuorille ja aikuisille. Kurssi ei vaadi aikaisempaa tanssitaustaa.

Opettajina molemmilla kursseilla toimii Julian Owusu ja Anu Rytivaara

Kurssi 1: Keskiviikkoisin klo 20.00-21.00
3.-16.10. / 3 kertaa
Kurssilla käydään läpi New Style Hustlen perusaskeleita ja erilaisia vientejä. Kurssin taso on avoin ja sekä vasta-aloittelijat että lajia harrastaneet ovat tervetulleita kurssille. Opetuksessa pyritään huomioimaan tanssijoiden tasoerot tarjoamalla liikkeistä helpompia ja vaikeampia variaatioita. Kurssille voi saapua parin kanssa tai ilman, sillä tunnin aikana kierrätetään pareja. Tekniikan hiomisen lisäksi tunneilla keskitytään myös New Style Hustleen sosiaalisena tanssilajina.

Kurssi 2: Keskiviikkoisin klo 20.00-21.00
27.11.-11.12. / 3 kertaa
Kurssilla tehdään New Style Hustlen vientivariaatioita sekä -komboja ja harjoitellaan myös freestyleä. Kurssin taso on avoin mutta olisi suositeltavaa että kurssin osallistujilla olisi paritanssitaustaa tai että heillä olisi jo hallussa New Style Hustlen alkeet. Opetuksessa pyritään kuitenkin huomioimaan tanssijoiden tasoerot tarjoamalla liikkeistä helpompia ja vaikeampia variaatioita. Kurssille voi saapua parin kanssa tai ilman, sillä tunnin aikana kierrätetään pareja. Tekniikan hiomisen lisäksi tunneilla keskitytään myös New Style Hustleen sosiaalisena tanssilajina.

Hinta: 39,- / kurssi

ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittautuminen päättyy verkokkaupassa 24h ennen tunnin alkua. Ilmoittautua voi myös paikanpäällä, mikäli tunnilla on vielä tilaa.

PERUUTUSEHDOT
Peruutus ennen kurssin alkamista:
Vähintään 48 tuntia ennen kurssin alkua, voi kurssin perua veloituksetta. Voit tehdä peruutuksen verkkokaupassa, jos et ole maksanut kurssia. Mikäli kurssi on maksettu, ole yhteydessä asiakaspalveluun. Peruutus ainoastaan sähköpostitse.
Alle 48 tuntia ennen kurssin alkua, veloitetaan koko kurssi.
Peruutus kurssin alkamisen jälkeen:
Kurssin alkamisen jälkeen veloitetaan koko kurssi.

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Tiivarit_hide

LattariLauantai

LattariLauantai on intohimoisten eri latinalaistansseja harrastavien oma teemapäivä, jossa pureudutaan tekniikkaan, vartalonkäyttöön ja musiikin tulkintaan unohtamatta tanssin iloa ja riemua!

Päivän tunneista voi valita mieleisensä kokonaisuuden tai heittäytyä rytmin vietäväksi kaikilla tunneilla. Yhden tunnin kesto on 50 min. Nämä tunnit ovat soolo tunteja ja ovat tarkoitettu jo tanssia harrastaneille.

Seuraava LattariLauantai pidetään taas syksyllä 2019.

ILMOITTAUTUMINEN
Voit ilmoittautua etukäteen verkkokaupassa, tai ennen tunnin alkua asiakaspalvelussamme.

HINNAT:
1 tunti / 9,-
2 tuntia / 17,-
3 tuntia / 22,-
4 tuntia / 28,-

Kurssi-info & ilmoittaudu
Total Barre

Total Barre

Total Barressa yhdistyy baletin tekniikkaan pohjaavat harjoitukset vauhdikkaaseen fitness meininkiin. Harjoitukset tehdään pääasiassa balettitangoilla.
Musiikkina ei soi perinteinen pianomusiikki vaan vaihtelevasti tämän päivän pop-, r’n’b ym. biisit!

Varusteet: Mukavat ja joustavat treenivaatteet. Avojaloin tai sukissa.

Total Barre avoin taso – Yhteistyössä Pilates Oulu!

Keskiviikkoisin:
kurssi 1: 4.9.-16.10. klo 17:30-18:30 / 7 kertaa
– hinta 91€
kurssi 2: 6.11.-11.12. klo 17:30-18:30 / 6 kertaa
– hinta 78€

Opettajana Merja Satulehto

Tällä tiiviskurssilla voi käydä korvaamassa viikkotuntien poissaoloja!

Kurssi-info & ilmoittaudu
Street lattiatekniikka

Street lattiatekniikka

Street lattiatekniikka-tunnilla tutustutaan eri katutanssityyleissä ja – lajeissa käytettävään lattiatason työskentelyyn.  Tavoitteena on löytää voimaa liikkua lattialla ja oppia orgaanista, pehmeää liikettä omaa painovoimaa hyväksi käyttäen. Opetus ei perustu mihinkään yksittäiseen tekniikkaan, vaan lattian kanssa tullaan sinuiksi niin breakdancen kuin enemmän nykytanssin ja akrobatian puolella käytettävien tekniikoiden kautta!

Varusteet: Pitkähihainen paita ja pitkälahkeiset housut.  Polvisuojat tarpeen mukaan.

Street lattiatekniikka nuoret & aikuiset avoin taso

Perjantaisin:
4.10.-22.11. / 7 kertaa
– hinta 91€

Opettajana Teemu Tuohimaa

Kurssi-info & ilmoittaudu
Maraton_hide

Tanssimaraton

TanssiMaraton-päivässä on helppo tutustua eri tanssilajeihin edullisella kertamaksulla. Päivästä voi valita mieleisensä paketin – innokkaimmat tanssijat valitsevat ne kaikki!

Tunnin kesto on 50 min. TanssiMaraton -tunnit sopivat niin aloittelijoille kuin jo tanssi aikaisemmin harrastaneille. Tunnit on ensisijaisesti kohdistettu aikuisharrastajille (15+).

HINNAT
1 tunti / 9,-
2 tuntia / 17,-
3 tuntia / 22,-
4 tuntia / 28,-

ILMOITTUTUMINEN
Voit ilmoittautua etukäteen verkkokaupassa, tai ennen tunnin alkua asiakaspalvelussamme.

Seuraava TanssiMaraton järjestetään syksyllä 2019.

Kurssi-info & ilmoittaudu
X