fbpx

Show

Showtanssi on monipuolinen ja vauhdikas tanssilaji, josta tanssiharrastus on helppo aloittaa. Tunneilla tanssitaan erityylisten musiikkien tahtiin aina listahiteistä lähtien. Tunnin sisältöön vaikuttaa suuresti opettajan oma persoonallinen tyyli.

Tanssitekniikka pohjaa pääasiallisesti jazztanssiin, nykytanssiin ja balettiin, mutta showtanssi ottaa vaikutteita useista eri tanssityyleistä. Showtanssi on nimensä mukaan esittävää tanssia, jossa kerrotaan tarinaa kehon liikekielen ja tunnetilojen avulla. Teemalliset tanssisarjat kehittävät ilmaisukykyä ja rohkaisevat esiintymään. Tanssitunneilla on selkeä rakenne lämmittelyineen, perustekniikka- ja salinpoikkiharjoitteineen, tanssisarjoineen ja venyttelyineen. Keskeisessä roolissa on kuitenkin aina eläytyminen ja tanssin ilon kokeminen.

Varusteet: Mukavat ja joustavat vaatteet. Avojaloin tai sukissa. Pitkät hiukset kiinni.

SYKSY 2021

Aikuiset alkeet 1  ti 20.00-21.00 / Nellinoora Paju

Aikuiset alkeisjatko ke 20.00-21.00 / Heidi Ranta

Aikuiset 16+ edistyneet  to 17.00-18.30 / Lotta Kyllönen-Jämsä

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Easy Dance

Easy Dance

Easy Dance on aikuisille suunnattu hyvänmielentanssitunti, joka sopii kaikille – myös heille, jotka eivät koe omaksuvansa nopeasti uusia asioita tai joille tanssimaailma on täysin uusi ja ennenkokematon. Tunnilla tanssitaan tyylilajista toiseen ja annetaan aikaa perusasioiden omaksumiselle. Tärkeintä on kuitenkin tanssin ilon ja riemun löytäminen.

Varusteet: Mukavat ja joustavat vaatteet. Avojaloin tai sukissa. Pitkät hiukset kiinni.

SYKSY 2021

31+  avoin taso  ke 18.45-19.45 / Jonna Suokas

Kurssi-info & ilmoittaudu
MTV Dance

MTV Dance

Tämä vauhdikas ja vaihtelevia tanssisarjoja painottava tunti pohjaa kaupalliseen commercial -tyyliin, jossa yhdistellään niin show´ta, discoa kuin streettiä.  Tunnilla paneudutaan erityisesti esiintymiseen ja lavailmaisuun sekä tarkasti aksentoituun liikkeeseen.

Varusteet: Rento pukeutuminen ja kengät.

SYKSY 2021

Nuoret ja aikuiset yksi taso to 20.00-21.00 / Lotta Kyllönen-Jämsä TÄYNNÄ!

Kurssi-info & ilmoittaudu

Disco aikuiset

Discodance on vauhdikas ja sporttinen tanssilaji, joka kehittää ponnistusvoimaa, liikkuvuutta, tasapainoa ja nopeutta. Sille ominaista on iskevät käsiliikkeet, nopeat askelsarjat, räjähtävät hypyt ja näyttävät poseeraukset. Tämä tanssilaji tempaa mukaansa iloisella ja fyysisesti haastavalla meiningillään!

Discodance pitää sisällään jalanheittoja ja piruetteja, joita harjoitellaan tuntien tekniikkaosuudessa. Sähäköissä tanssisarjoissa kokeillaan myös pari- ja pienryhmätyöskentelyä. Tunneilla tanssitaan nopeatempoiseen disco- ja popmusiikkiin, joka tempaa taatusti mukaansa nauttimaan tanssin ilosta ja riemusta – ja hikisestä menosta.

Varusteet: Joustavat, vartalonmyötäiset tanssivaatteet sekä avojaloin. Pitkät hiukset kiinni.

SYKSY 2021

Nuoret ja aikuiset edistyneet ti 18.30-20.00 / Roosa Karjalainen (VAIN KILPAILIJOILLE!)

 

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Disco tekniikka & kisaharjoitus

Disco tekniikka & kisaharjoitus

Discon kisaharjoitus sooloissa & duoissa kilpaileville tarkoitettu tunti. Tunnilla tehdään lajinomainen lämmittely, fysiikkaharjoituksia ja erilaisia kilpailutilanneharjoituksia, kuten kisalattian kiertämistä. Lisäksi harjoitellaan omia soolo- ja duo kisakoreografioita.

SYKSY 2021

Lapset, nuoret ja aikuiset yksi taso su 14.00-15.30 / Vaihtuva opettaja

Kurssi-info & ilmoittaudu
DanceMoms

DanceMoms

DanceMoms tunneille ovat tervetulleita myös tanssijoiden iskät. Tunneilla edetään alkulämmittelyistä ja lihaskunnon kohentamisesta kohti tunnin tanssisarjaa. Tanssisarjojen lajit vaihtelevat showtanssista, hiphopiin unohtamatta discoa ja latino showta. Yhtä lajia tanssitaan noin 4 viikkotunnin verran, jotta oma liikemuisti kehittyy. Tunnin taso on avoin ja opetus lähtee alkeista. Tule mukaan kehittämään omaa liikkeellistä koordinaatiokykyäsi ja innostu lapsesi tavoin tanssin hurmaavan monipuolisesta maailmasta!’

Varusteet: Mukavat ja joustavat vaatteet. Avojaloin tai sukissa.

SYKSY 2021

Avoin taso ti 18.45-19.45  /  Marjukka Koivuniemi

Kurssi-info & ilmoittaudu
Jazz Attack

Jazz Attack

Jazz Attack- tunneilla panostetaan dynaamiseen ja sähäkkään liikkumiseen sekä tanssiteknisen osaamisen monipuoliseen kehittämiseen. Tanssitunneilla tehdään koordinaatio- ja isolaatio -harjoituksia sekä kehonhallintaa parantavia harjoitteita. Tämän lisäksi harjoitellaan lajille tyypillisiä askelkuvioita, jalanheittoja, potkuja sekä piruetteja ja niiden yhdistelmiä. Rytmiin ja sen muutoksiin sekä teräviin iskuihin kiinnitetään erityisesti huomiota. Tanssisarjoihin yhdistetään elementtejä perinteisen jazztanssin sekä musikaalimaailman puolelta. Teemalliset tanssisarjat vahvistavat tanssijan ilmaisukykyä, ilmeikkyyttä ja oman persoonan rohkeaa esilletuomista.

Varusteet: Joustavat treenivaatteet, mielellään kohtuullisen vartalonmyötäiset. Jazztossut tai avojaloin (sukat mukana). Pitkät hiukset kiinni.

SYKSY 2021

Nuoret ja aikuiset edistyneet  ke 19.00-20.30 / Asta Hartikainen

Aikuiset 31 + yksi taso  ma 18.30-19.45  / Outi Räsänen

Kurssi-info & ilmoittaudu

Lyrical Jazz

Lyrical Jazz pohjautuu vahvasti esittävän taidetanssin (baletin, jazzin ja nykytanssin) tekniikoihin ja tunnit on tarkoitettu jo tanssia harrastaneille.

Lyrical Jazz tunneilla harjoitellaan klassisen baletin perusliikkeitä sekä erilaisia piruetteja, hyppyjä ja niiden yhdistelmiä. Tanssisarjoissa korostuvat erilaiset liikkeen laadut, vartalon kokonaisvaltainen käyttö sekä lajille ominainen musiikin tulkinta ja tunnelatautunut ilmaisu. Tanssitunnin musiikkina käytetään perinteiseen jazztanssituntiin verrattuna lyyrisempää musiikkia aina instrumentaalimusiikista balladeihin.

Varusteet: Mukavat ja joustavat treenivaatteet. Avojaloin, jazztossuissa ym. tai sukissa.

SYKSY 2021

Nuoret ja aikuiset alkeisjatko to 17.30-18.45 / Milla Lassila

Nuoret ja aikuiset edistyneet pe 16.30-18.00 / Lotta Kyllönen-Jämsä

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Burlesque & Broadway

Näillä tunneilla jokainen nainen saa kaivaa esiin sensuellin sisimpänsä ja eläytyä erilaisiin rooleihin nautinnollisen hitaissa tanssisarjoissa. Nämä tunnit sopivat loistavasti myös tanssiharrastusta aloitteleville aikuisille naisille.

Tämä naisellinen tanssitunti pohjautuu burlesquen maailmaan sekä klassikkomusikaaleihin pilke silmäkulmassa. Lyhyen alkulämmittelyn ja kehonhallintaharjoitusten jälkeen tanssitaan sensuelleja ja naisellisia tansseja, joissa jokainen saa kukoistaa! Vaatteet pysyvät yllä, sillä tunneilla keskitytään tanssillisiin elementteihin, joita saatetaan maustaa erilaisilla rekvisiitoilla ja asusteilla.

Varusteet: Joustavat ja mukavat treenivaatteet. Avojaloin tai sukissa. Tunneilla käytetään myös jonkin verran lajiin sopivaa rekvisiittaan ja asusteita.

SYKSY 2021

Aikuiset alkeistaso  ke 17.45-18.45 / Jonna Suokas

Aikuiset jatkotaso ke 19.45-21.00 / Jonna Suokas

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Contemporary Jazz

Contemporary Jazz yhdistää nykytanssin intensiivisen liikkeen ja jazztanssin dynamiikan vahvaksi tunnelatausta ja ilmaisuvoimaa kehittäväksi kokonaisvaltaiseksi tanssityyliksi.

Erilaisten tekniikka- ja kontaktiharjoitteiden avulla kehitetään liikkeenlaatua ja liikemateriaaleissa käytetään paljon myös nykytanssille tyypillistä lattiatyöskentelyä.  Eri tyyliset ja -tempoiset tanssisarjat parantavat fyysistä kehonkäyttöä ja opettavat musiikin tulkintaa.  Tunnin tyyli on viime kädessä sidoksissa opettajan omaan persoonaan.

Varusteet: Mukavat ja joustavat treenivaatteet. Avojaloin tai sukissa.

SYKSY 2021

Nuoret ja aikuiset edistyneet ma 18.15-19.45 / Roosa Karjalainen

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Nykytanssi

Nykytanssitunneilla pyritään syventämään tietoisuutta omasta kehosta ja löytämään oma luonnollinen tapa liikkua. Nykytanssissa käytetään paljon tilan eri tasoja ja vaihtelevia liikelaatuja. Tunneilla pyritään löytämään kehon keskustasta lähtevä kokonaisvaltainen liike käyttäen hyväksi omaa vartalonpainoa ja hengitystä. Nykytanssiin kuuluu olennaisena osana oman liikkeen tuottaminen ja improvisaatio.

Näyttämö- ja taidetanssilajina nykytanssi on ”sateenvarjolaji” ja pitää sisällään hyvin erilaisia tyylisuuntia ja -muotoja. Tyyli onkin kiinni opettajan omasta persoonallisesta tyylistä ja liikekielestä.

Varusteet: Mukavat ja joustavat treenivaatteet. Avojaloin tai sukissa. Pitkät hiukset kiinni.

SYKSY 2021

Aikuiset alkeet to klo 19.45-21.00 /  Noora Mommo

Nuoret ja aikuiset jatko/edistyneet ti 20.00-21.30 / Mimmi Marjamaa

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Jumps & turns

Jumps & Turns -tunti on tarkoitettu oheisharjoittelutunniksi kehittämään tanssiteknisiä taitoja jo tanssia harrastaneille. Tunti rakentuu lämmittely ja lihaskunto-osioihin ja kehonhallintaa ja -linjauksia parantaviin harjoituksiin. Pääpaino harjoittelussa on erilaisten piruettien ja hyppyjen tekniikoissa ja niiden variaatioissa. Tunneilla tehdään niin vauhdikkaita ja liikkuvia lattian poikki harjoituksia kuin keskilattialla harjoiteltavia pieniä liikesommitelmia.

Varusteet: Joustavat, vartalonmyötäiset tanssivaatteet sekä avojaloin. Pitkät hiukset kiinni.

SYKSY 2021

Nuoret ja aikuiset alkeistaso la 11.15-12.15 / Jatta Palmunen

Nuoret ja aikuiset jatko/edistyneet pe 17.45-18.45 / Lotta Kyllönen-Jämsä

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
High Heels Dancing

High Heels Dancing

High heels Dancing -tunti on tarkoitettu jo show- tai latinalaistansseja harrastaneille ja korkokenkiä rakastaville. Tunnin tavoite on oppia tanssimaan korkeilla koroilla. Aluksi tehdään tanssillinen alkulämmittely ja perustekniikkaharjoituksia tasapainon kehittämiseksi korkeilla kengillä ja oikean kävelytekniikan oppimiseksi. Sen jälkeen keskitytäänkin tanssimiseen tanssityylistä toiseen vaihtuvissa sarjoissa, pääpainon ollessa latinalaistansseissa sekä jazzissa.

SYKSY 2021

Nuoret ja aikuiset jatko/edistyneet to 19.00-20.00 / Marjukka Koivuniemi

Kurssi-info & ilmoittaudu

Hip-hop aikuiset

Hip-hop on täynnä asennetta ja energiaa! Hip-hop on vahvasti tässä päivässä elävä ja muuntuva tanssityyli, joka on sidoksissa hip-hopin musiikkiin ja kulttuuriin. Hip-hopille on tyypillistä erilaiset askelikot ja rytminvaihdokset, käsi- ja jalkakoordinaatiot sekä vartalon isolaatioliikkeet. Mausteena käytetään myös breaking tyylisiä lattiatason akrobatialiikkeitä.

Hip-hopissa tyylien kirjo on laaja ja tunteja leimaa pitkälle opettajan oma persoonallinen tyyli, joka näkyy erityisesti tunneilla tehtävissä tanssisarjoissa. Tärkeintä on kuitenkin mahtavan hyvä fiilis ja groove!

Varusteet: Rennot ja mukavat treenivaatteet sekä sisäkengät.

SYKSY 2021

Aikuiset alkeet 1  ma 19.15-20.15 / Nellinoora Paju

Aikuiset alkeisjatko  to 17.45-18.45 / Heidi Hartzell

Aikuiset jatkotaso  ma 18.45-20.00 / Teemu Tuohimaa

Nuoret ja aikuiset edistyneet ti 18.15-19.45 / Julian Owusu/Heidi Hartzell

 

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Hip-hop Freestyle

Hip-hop Freestyle

Hip-hop Freestyle -tunnin tavoitteena on rohkaista tanssijoita löytämään oma tyylinsä. Tunti koostuu Freestyleharjoituksista, joiden avulla kehitetään Hip Hopin perusteiden monipuolista käyttöä, musiikin tulkintaa ja kuuntelemista, oman liikkeen luomista sekä tilan hahmotusta ja käyttöä. Myös rinki- ja battleharjoitukset ovat tärkeä osa tuntia. Tunnilla tanssitaan niin yksin, pareittain kuin ryhmässäkin sekä tutkitaan Hip Hopin sosiaalista puolta.

Varusteet: Mukavat ja rennot treenivaatteet sekä sisäkengät.

SYKSY 2021

Nuoret ja aikuiset yksi taso ti 19.45-21.00 / Julian Owusu/Heidi Hartzell

Kurssi-info & ilmoittaudu

Locking

Locking on vauhdikas katutanssilaji, jossa musiikkina soi pääosin koukuttava funk. Liikkeet ovat energisiä ja suuria, päähuomion ollessa hauskoissa käsien liikkeissä. Lockingin kantava ajatus on tanssia kuin piirroshahmo liioiteltuine liikkeineen ja poseerauksineen. Mukana on myös akrobatiaa, jolla maustetaan rentoa mutta terävää tanssia.

Locking tunneilla harjoitellaan perustekniikan lisäksi esiintymistä ja esiintyjyyttä, koreografiaa ja tietysti improvisaatiota. Tämä tanssi ei jätä kylmäksi tanssijaa eikä katsojaa, vaan saa hymyn huulille kaikenikäisille.

Varusteet: Mukavat ja rennot treenivaatteet sekä sisäkengät.

SYKSY 2021

Nuoret ja aikuiset jatkotaso ma 17.30-18.30 / Teemu Tuohimaa

Nuoret ja aikuiset edistyneet ma 16.30-17.30 / Teemu Tuohimaa

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Waacking

Waacking on saanut inspiraationsa vanhoista Hollywood-elokuvista ja sen tähdistä, jonka takia dramaattisuus ja vahva eläytyminen sekä erilaisiin rooleihin solahtaminen kuuluu ehdottomasti asiaan. Lajille on ominaista naisellinen liike sekä nopeat käsiliikkeet musiikin tahtiin. Musiikkina voi soida melkein mitä vain, discoa, poppia tai R’n’B:tä.

Waacking-tunneilla opetellaan lajin perustekniikkaa, koordinaatioharjoituksia sekä käsi- ja jalkatekniikkaa. Tunneilla groove, musiikin kuuntelu ja liikkuminen musiikin eri rytmeihin korostuu harjoituksissa.

Varusteet: Mukavat ja rennot treenivaatteet sekä avojaloin.

SYKSY 2021

Nuoret ja aikuiset alkeistaso ma 20.00-21.00 / Veera Pyykkö

Nuoret ja aikuiset alkeisjatko to 20.00-21.00 / Veera Pyykkö

Nuoret ja aikuiset jatko-edistyneet pe 16.30-17.30 / Veera Pyykkö

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Commercial Dance

Commercial Dance -tunneilla hypätään suoraan musiikkivideoiden ja artistien isojen lavakeikkojen maailmaan. Usein vaihtuvat tanssisarjat vaativat ja opettavat asennetta ja esiintymistä.

Commercial Dance on pääasiassa koreografiatunti, johon sisältyy nopeat alkulämmittelyt. Tanssisarjat ovat pääasiassa katutanssilajihenkisiä, mutta myös muiden tanssilajien tekniikoita hyödynnetään. Tunneilla käytetään R’n’B, pop ja hip hop musiikkia. Tämä tunti on tarkoitettu jo tanssia harrastaneille.

Varusteet: Mukavat ja joustavat treenivaatteet. Sisäkengät tai avojaloin.

SYKSY 2021

Nuoret ja aikuiset alkeistaso pe 16.30-17.30  / Nelli Salmela

Nuoret ja aikuiset jatkotaso ke 16.30-17.30  / Nelli Salmela

Nuoret ja aikuiset edistyneet  to 17.30-18.45 / Veera Pyykkö

Aikuiset yksi taso  ma 20.00-21.00 /  Heidi Hartzell

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Lyrical Choreo (katutanssi)

Lyrical Choreo (katutanssi)

Tämä koreografiatunti on tarkoitettu jo hip-hoppia harrastaneille. Tällä tunnilla harjoitellaan tarinankerrontaa tanssin keinoin ja kehitetään tanssijan esiintyjyyttä ja ilmaisukykyä.
Tunnilla opetellaan hip hop koreografioita sovellettuna nykypäivän hip-hop ja R’n’B musiikkiin.

Varusteet: Rennot vaatteet, jossa on mukava liikkua sekä sisäkengät.

SYKSY 2021

Nuoret ja aikuiset alkeistaso pe 16.30-17.45 / Taru Turpeinen

Nuoret ja aikuiset jatkotaso pe 17.45-19.00 / Taru Turpeinen

Nuoret ja aikuiset edistyneet ma 17.30-18.45 / Heidi Hartzell

Kurssi-info & ilmoittaudu

Street styles

Street styles -tunnit on tarkoitettu tanssia jo harrastaneille, jotka haluavat päästä sisälle katutanssien maailmaan jäämättä kiinni vain yhteen tyyliin. Lajeja ovat mm. hip hop, locking, popping, house, dancehall, shuffle, rocking, breaking, waacking, jazz rock…

Tunnit ovat siis erinomainen vaihtoehto jo kokeneemmillekin tanssijoille, vaikka vaikeustaso ei aina ole huimaavan korkea. Kun mukaan lisätään vielä takuuvarmasti hyvää musiikkia, on tanssijoiden hymy usein leveämpi tunnilta poistuttaessa kuin sinne tultaessa.

Varusteet: Rennot ja mukavat treenivaatteet sekä sisäkengät.

SYKSY 2021

Aikuiset yksi taso  ke 18.45-20.00 /  Teemu Tuohimaa

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Hip-hop Sessari

Hip-hop Sessari

Tunti katutanssilajeissa kilpaileville ja tavoitteellisesti treenaaville tanssijoille. Paljon treenaavalla tanssijalla voi käydä niin, että monia viikkotunneilla läpikäytäviä asioita pääsee kokeilemaan vain hetken ja hyvin pintapuoleisesti, koska aika tunnilla on rajallinen. Näin monet noista asioista voivat ajan kanssa unohtua ja jäädä käyttämättä oman tanssin työkaluina. Sessarin ajatuksena on tuoda kuluneen viikon aikana opittuja asioita yhteen ja syventää niitä yhdessä sekä yksilöinä. Räätälöimme tunnin sisällön yhdessä ryhmän kanssa, kunkin tilanteen mukaisesti.

SYKSY 2021

Nuoret ja aikuiset yksi taso / to 20.00-21.00 / Heidi Hartzell

Kurssi-info & ilmoittaudu

Female Dancehall

Dancehall on Jamaikalta lähtöisin oleva katutanssityyli, joka on saanut runsaasti vaikutteita afrikkalaisista tansseista ja on varsinainen asennetta vaativa vauhdikas energiapommi! Tässä lajissa yhdistyy liikkeen energia ja hallittu voima.

Tunnilla tanssutaan female dancehallin perusliikkeitä ja tekniikkaa. Tutustutaan dancehallin naiselliseen puoleen ja opitaan lajille ominaista voimakasta lantion käyttöä.
Näillä tunneilla kehittyy niin kunto, koordinaatio kuin liikemuistikin.

Varusteet: Rennot vaatteet, joissa on mukava liikkua. Voit tanssia joko kengillä tai avojaloin.

SYKSY 2021

16+ alkeet ti 19.00-20.00 / Miia Ahonen

16+ alkeisjatko  ti 17.00-18.00 / Miia Ahonen

16+ jatkotaso  ti 18.00-19.00 /  Miia Ahonen

 

 

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Breikki aikuiset

Ei vaadi aikaisempaa tanssikokemusta.

Breikkitunti on kokovartalotreeni tanssin keinoin rennossa ilmapiirissä ja hyvän musiikin soidessa!

Breikin alkeiskurssilla pääset tutustumaan turvallisesti breikin peruselementteihin: pystytanssiin, lattiatyöskentelyyn, voimaliikkeiden alkeisiin sekä tasapainoa vaativiin asentoihin eli freezeihin. Monipuolinen liikemaailma takaa sen, että rytmitajun, koordinaation ja jalkatreenin lisäksi harjoitusta saavat myös lihakset keski- ja ylävartalossa.
Tällä tunnilla et tarvitse aiempaa breikkikokemusta.
Liikkeet ovat sovellettavissa oman kehon mahdollisuuksiin sopivaksi.

Treenivaatteiksi tarvitset sisäliikuntaan sopivat kengät, pitkälahkeiset housut ja t-paidan ja juomapullon.

SYKSY 2021

Katso video
Shuffle

Shuffle

Shuffle (=sekoittaa) on nimensä mukaisesti vauhdikas tanssityyli, joka on syntynyt eri katutanssien pohjalta
kehittyneistä rave- ja klubitansseista. Tosin se alkuperäinen inspiraation lähde tulee peräti 1920-luvun charlestonista!
Musiikkina tunnilla soi enimmäkseen elektroninen/housemusiikki ja hikinen meininki on taattu, koska tanssi on nimenomaan
täynnä vikkeliä askelikkoja ja jalkakikkailuja!

SYKSY 2021

Nuoret ja aikuiset yksi taso ke 20.00-21.00 / Teemu Tuohimaa

Kurssi-info & ilmoittaudu

Latino Show

Latino Show on mukaansatempaavaa latinalaistanssia, ihania rytmejä ja monipuolista vartalonliikettä. Tunneilla opetellaan erityisesti kilpatanssitekniikkaan pohjaten sambaa, cha-chata, rumbaa, paso doblea ja jiveä sekä myös muita lattarirytmejä, kuten salsaa.
Vaihtelevien tanssisarjojen lisäksi tunneilla panostetaan vartalonkäytön ja -rytmiikan harjoitteluun salinpoikki tehtävissä liikkuvissa tekniikkaharjoituksissa ja keskilattialla.

Varusteet: Mukavat ja rennot treenivaatteet. Avojaloin tai sukissa.

SYKSY 2021

Aikuiset alkeet 1  ma 17.30-18.30 / Lotta Leinonen

 

Nuoret ja aikuiset alkeet 2 ma 18.45-19.45 / Lotta Leinonen

Nuoret ja aikuiset alkeisjatko  ma 19.45-20.45 / Lotta Leinonen

Nuoret ja aikuiset jatkotaso  ke 19.00-20.00  / Marjukka Koivuniemi

Aikuiset 31 + jatkotaso  ke 20.00-21.00  / Marjukka Koivuniemi

Nuoret ja aikuiset edistyneet ti 20.00-21.15   / Marjukka Koivuniemi

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Easy Latin

Easy Latin

Easy Latin on aikuisille suunnattu hyvän mielen tanssitunti, joka sopii kaikille! Myös heille, jotka eivät koe oppivansa nopeasti uusia asioita tai joille tanssimaailma on täysin uusi ja ennenkokematon! Tunnilla heittäydytään ihanien lattarirytmien vietäviksi ja annetaan aikaa perusasioiden omaksumiselle. Tärkeintä on kuitenkin tanssin ilon ja riemun löytäminen!

Varusteet: Mukavat ja rennot treenivaatteet. Avojaloin tai sukissa.

SYKSY 2021

Avoin taso su 18.00-19.00 / Lotta Leinonen

Kurssi-info & ilmoittaudu

Salsa Cubana aikuiset

Salsa Cubana -tunnit ovat mukaansatempaavia soolotanssitunteja, joilla opetellaan nimensä mukaisesti kuubalaista tanssityyliä. Pääpainona on kehittää omaa tanssillista ilmaisua ja omaksua eri tyylejä vartalonkäytön kehittämisen kautta. Tunnilla tanssitaan pääosin kuubalaisia lajeja (salsa, son & kuubalainen rumba) ja mausteeksi tutustutaan myös muihin Karibian alueen tanssilajeihin. Perustekniikka- ja rytmiikkaharjoitusten lisäksi tunnilla tehdään aina tanssisarjaa.

Varusteet: Mukavat ja joustavat treenivaatteet. Avojaloin tai sukissa.

SYKSY 2021

Aikuiset alkeet  ti 19.00-20.00 / Mimmi Marjamaa

Aikuiset yksi taso  ke 20.00-21.00 / Mimmi Marjamaa

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Reggaeton

Puerto Ricosta kotoisin oleva reggaeton on mukaansatempaava ja rytmikäs tanssilaji, jossa yhdistyy latinalaistanssin ja katutanssien elementit. Lajissa korostuu keskivartalon isolaatiot, polyrytmisyys ja voimakkaasti aksentoidut liikkeet. Tunneilla tutustutaan reggaetonin erilaisiin tyylisuuntiin tanssitaan monenlaisissa tunnelmissa. Tunti koostuu lämmittelystä, erilaisista tekniikkaharjoitteista ja koreografian harjoittelusta.

 Varusteet: Mukavat ja joustavat treenivaatteet. Sisäkengillä.

SYKSY 2021

Nuoret ja aikuiset alkeet ti 17.45-18.45 / Mimmi Marjamaa

Nuoret ja aikuiset alkeisjatko  ke 18.45-19.45 / Mimmi Marjamaa

Nuoret ja aikuiset jatkotaso ke 17.45-18.45 / Mimmi Marjamaa

 

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Aikuisbaletti

Aikuisbaletti on tarkoitettu niille, jotka haluavat kehittää omaa kehontuntemustaan ja -linjaustaan ja joiden sisällä elää se pieni balleriina. Kehonhuoltomenetelmänä baletti parantaa erityisesti voimaa, lihasten joustavuutta ja nivelten liikkuvuutta.

Tunneilla keskitytään baletin aakkosiin ja pääosa harjoituksista tehdään balettitangoilla. Lisäksi tehdään liikkuvampia harjoitteita keskilattialla. Tunnin kruunaa pieni tanssisarja, jossa pääsee eläytymään musiikkiin ja saa kokea tanssin hurman.

Varusteet: Vartalonmyötäiset, joustavat vaatteet. Pehmeät balettitossut tai sukat. Pitkät hiukset kiinni.

SYKSY 2021

Aikuiset alkeisjatko ti 19.00-20.00 /  Annika Välimaa

Aikuiset alkeet  ti 20.00-21.00 / Annika Välimaa

 

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
Power & Stretch

Power & Stretch

Edistyneemmille tanssijoille tarkoitettu Power & Stretch on tehokas kiertoharjoittelutunti, jossa tehdään sykkeenkohotuksia ja lihaskuntoliikkeitä oman kehon painolla sekä jonkin verran erilaisia välineitä hyväksi käyttäen.

Harjoituksen jälkeen tehdään kehonhuoltoa ja syvävenyttelyä kehonpainolla sekä välillä myös hyödynnämme huoltoon soveltuvia välineitä.

Tunti antaa hyviä ideoita myös kesäkauden omaehtoiseen harjoitteluun peruskunnon kohottamiseksi!

SYKSY 2021

Nuoret ja aikuiset yksi taso / la 17.00-18.00/ Lotta Kyllönen-Jämsä/ Milla Lassila

Kurssi-info & ilmoittaudu
CityMetka

CityMetka

CityMetka Dance
Tanssitunti kaikille 13-25 vuotiaille rohkeille tanssijoille, jotka haluavat haastaa itseään koreografian ja tanssitekniikan saralla. Tunti on tarkoitettu tanssijoille, jotka tanssivat jalkojensa päällä, eivätkä tarvitse tunnille avustajaa. Tunnilla tehdään tanssiteknisten harjoitteiden lisäksi luovan tanssin sekä tanssinilmaisun harjoitteita. Tärkeintä tunnilla on tanssi lumosta nauttiminen. Ryhmä esiintyy Citydancen näytöksissä ja voi halutessaan osallistua katselmuksiin sekä kilpailuihin.

CityMetka Luova
Tanssitunti luoville 11-20 vuotiaille ilmaisijoille, joiden sisällä kuplii tanssin riemu. Tunnille ovat tervetulleita myös avustajat. Salin ja ryhmän koosta riippuen tunnille voi osallistua 1-2 pyörätuolitanssijaa. Tunnilla sukelletaan luovan tanssin ja sisältä kumpuavan liikkeen maailmaan, jota rikastutetaan sopivasti tanssiteknisillä harjoitteilla sekä koreografialla. Pääpaino tunnilla on löytää tanssin riemu ja nauttia liikkeestä sekä kanssa tanssijoista. Ryhmä esiintyy halutessaan Citydancen näytöksissä.

SYKSY 2021

CityMetka klo 18:45-19:45 / Heidi Ranta

Kurssi-info & ilmoittaudu
Improvisaatio & kompositio

Improvisaatio & kompositio

Improvisaatio ja kompositio-tunnilla opitaan tuottamaan omaa liikettä ja liikekombinaatioita erilaisten improvisaatioharjoitusten avulla. Kurssille voi osallistua millä tahansa lajitaustalla, sillä tällä kurssilla tanssija tuottaa itse lähes kaiken liikemateriaalin. Osallistujat saavat käyttöönsä valikoiman koreografisia työkaluja ja tavoitteena on työstää joko yksi tai useampia miniteoksia ihan ryhmän toiveiden mukaan.

SYKSY 2021

Tiiviskurssi 7.11.-12.12. / 6 x
Nuoret ja aikuiset avoin taso  su klo 16.00-17.00   /  Noora Mommo

Kurssi-info & ilmoittaudu
Shuffle

Shuffle

Shuffle (=sekoittaa) on nimensä mukaisesti vauhdikas tanssityyli, joka on syntynyt eri katutanssien pohjalta
kehittyneistä rave- ja klubitansseista. Tosin se alkuperäinen inspiraation lähde tulee peräti 1920-luvun charlestonista!
Musiikkina tunnilla soi enimmäkseen elektroninen/housemusiikki ja hikinen meininki on taattu, koska tanssi on nimenomaan
täynnä vikkeliä askelikkoja ja jalkakikkailuja!

SYKSY 2021

Tiiviskurssi 6.9.-18.10. / 7X
Nuoret ja aikuiset alkeet ma 20.00-21.00 / Teemu Tuohimaa

 

Tiiviskurssi 1.11.- 13.12 / 6 x
Nuoret ja aikuiset alkeistaso ma 20.00-21.00  / Teemu Tuohimaa

Kurssi-info & ilmoittaudu

House

House on Chicagosta lähtöisin oleva vauhdikas ja hikinen klubitanssi, joka on saanut vaikutteita etenkin latinalais- ja afroamerikkalaisista musiikeista ja tansseista, kuten steppistä, breikistä, salsasta, mambosta ja jazzista. Houseen kuuluu olennaisesti rytmikäs ja virtaava vartalon liike (jack) sekä nopea jalkatyöskentely. House-tunnilla tanssitaan myös pareittain leikkisästi battlaten.

Tuntivarustus: Rennot vaatteet, jossa on mukava liikkua sekä sisäkengät.

SYKSY 2021

Tiiviskurssi 3.9.-15.10. / 7x

Nuoret ja aikuiset yksi taso  pe 17.45-18.45 / Heidi Hartzell

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video

Vanhempi & Taapero 1,5-3v

Vanhempi & Taapero -tunti on elämyksellinen ja vuorovaikutuksellinen tanssi- ja liikuntatuokio. Tunti koostuu ohjatuista tanssileikeistä ja luovasta tanssista, jotka etenevät lapsen ehdoilla erilaisten mielikuvien, lorujen, musiikin ja välineiden innoittamana. Vanhempi-taaperotanssin tavoite on lapsen kokonaisvaltaisen kehityksen tukeminen, perusliikuntataitojen harjoittaminen ja tanssin peruselementteihin tutustuminen.

Tunneilla harjoitellaan ryhmässä toimimista, mikä helpottaa siirtymistä Rytmitossujen (3-4v) tanssitunnille, jossa tanssitaan jo ilman vanhempia.

Tunneilta kertyneitä poissaoloja ei ole mahdollista korvata muilla tunneilla.

Varusteet: Rennot jumppavaatteet, lapsella pitkät hiukset kiinni ja liukuestetossut tai avojaloin. Juomapullon voi ottaa mukaan tunnille.

SYKSY 2021

SYKSY 2021

ke 17.00-17.45 / Heidi Ranta
1.8.9.-20.10. / 7x
2.3.11.-8.12. / 6x

to 17.00-17.45 / Marjukka Koivuniemi
1.9.9.-21.10 / 7x
2.4.11.-9.12. / 6x

su klo 15-15.45 / Jenni Säkkinen
5.9. – 17.10 / 7x

 

 

Kurssi-info & ilmoittaudu Katso video
X