fbpx
Caribbean Show

Caribbean Show

Caribbean Show tunnilla tanssitaan autenttisia Karibian alueen tanssilajeja ja -rytmejä kuten salsa, bachata, merengue ja reggaeton maustaen niitä kuubalaisella cabaret -tyylillä ja showtanssin elementeillä. Luvassa on syvälle sieluun uppoavia rytmejä, paneutumista pehmeän vartalonliikkeen tuottamiseen ja käsien luontevien liikeratojen löytämiseen.

Tunnilla tehdään alkulämmittelyt, tekniikkaharjoituksia sekä salin poikki että keskilattialla sekä tietysti vaihtelevia tanssisarjoja.

Varusteet: Mukavat ja rennot treenivaatteet. Avojaloin tai sukissa.

MTV Dance

MTV Dance

Tämä vauhdikas ja vaihtelevia tanssisarjoja painottava tunti pohjaa kaupalliseen commercial -tyyliin, jossa yhdistellään niin show´ta, discoa kuin streettiä.  Tunnilla paneudutaan erityisesti esiintymiseen ja lavailmaisuun sekä tarkasti aksentoituun liikkeeseen.

Varusteet: Rento pukeutuminen ja kengät.

High Heels Dancing

High Heels Dancing

High heels Dancing -tunti on tarkoitettu jo show- tai latinalaistansseja harrastaneille ja korkokenkiä rakastaville. Tunnin tavoite on oppia tanssimaan korkeilla koroilla. Aluksi tehdään tanssillinen alkulämmittely ja perustekniikkaharjoituksia tasapainon kehittämiseksi korkeilla kengillä ja oikean kävelytekniikan oppimiseksi. Sen jälkeen keskitytäänkin tanssimiseen tanssityylistä toiseen vaihtuvissa sarjoissa, pääpainon ollessa latinalaistansseissa sekä jazzissa.

DanceMoms

DanceMoms

DanceMoms tunneille ovat tervetulleita myös tanssijoiden iskät. Tunneilla edetään alkulämmittelyistä ja lihaskunnon kohentamisesta kohti tunnin tanssisarjaa. Tanssisarjojen lajit vaihtelevat showtanssista, hiphopiin unohtamatta discoa ja latino showta. Yhtä lajia tanssitaan noin 4 viikkotunnin verran, jotta oma liikemuisti kehittyy. Tunnin taso on avoin ja opetus lähtee alkeista. Tule mukaan kehittämään omaa liikkeellistä koordinaatiokykyäsi ja innostu lapsesi tavoin tanssin hurmaavan monipuolisesta maailmasta!’

Varusteet: Mukavat ja joustavat vaatteet. Avojaloin tai sukissa.

Hip-hop tekniikka lapset & nuoret

Hip-hop tekniikka lapset & nuoret

Tunnilla treenataan Hip Hop-tanssin perusteita ja niiden monipuolista käyttöä omassa tanssissa. Perehdytään Hip Hopin olemukseen ja tutustutaan Hip Hop musiikkiin ja siihen tanssimiseen.

Tunnilla tehdään niin freestyle- kuin koreografiaharjoituksiakin ja työskennellään vaihtelevasti sekä itsenäisesti, pareittain että ryhmissä.

Tunti soveltuu etenkin niille lapsille ja nuorille, jotka haluavat päästä syvemmälle omassa tanssimisessaan, mutta eivät vielä voi ikänsä puolesta, tai eivät vielä rohkene osallistua Hip Hop Freestyle tunnille.

B-Girling

B-Girling

Bgirling on breikkauksen peruskurssi nuorille ja aikuisille naisille. Tunneilla harjoitellaan breikkauksen perusteita kuten toprockia eli pystytanssia, lattiatyöskentelyä, erilaisia voimaliikkeitä sekä tasapainoa kehittäviä pysähdyksiä, freezejä.
Aiempaa breikkikokemusta ei tarvita. Tunti soveltuu mainiosti oheisharjoittelutunniksi eri tanssilajien harrastajille ja on varmasti myös tehokas eri liikuntalajien harrastajille vaihtoehtona oman kehonpainoharjoitteluun.

Varusteet: Pitkälahkeiset housut, t-paita ja sisäkengät.

Pyörätuolitanssi

Pyörätuolitanssi

Pyörätuolitanssin tanssitunnille ovat tervetulleita kaikki pyörätuolia apunaan käyttävät tanssijat, jotka haluavat päästä nauttimaan liikkumisen ja onnistumisen kokemuksista.
Tunnilla tutustutaan pyörätuolitanssin maailmaan eri tanssilajien (mm. hiphop, showtanssi, jazz) kautta, ja tunnilla tehdään tanssiteknisten harjoitteiden lisäksi luovan tanssin sekä tanssinilmaisun harjoitteita. Tunnin tavoitteena on kokea tanssin riemu omista lähtökohdista ponnistaen eikä aikaisempaa tanssitaustaa tarvitse olla. Tunnille voi tulla yksin tai avustajan kanssa.

Jazz Attack

Jazz Attack

Jazz Attack- tunneilla panostetaan dynaamiseen ja sähäkkään liikkumiseen sekä tanssiteknisen osaamisen monipuoliseen kehittämiseen. Tanssitunneilla tehdään koordinaatio- ja isolaatio -harjoituksia sekä kehonhallintaa parantavia harjoitteita. Tämän lisäksi harjoitellaan lajille tyypillisiä askelkuvioita, jalanheittoja, potkuja sekä piruetteja ja niiden yhdistelmiä. Rytmiin ja sen muutoksiin sekä teräviin iskuihin kiinnitetään erityisesti huomiota. Tanssisarjoihin yhdistetään elementtejä perinteisen jazztanssin sekä musikaalimaailman puolelta. Teemalliset tanssisarjat vahvistavat tanssijan ilmaisukykyä, ilmeikkyyttä ja oman persoonan rohkeaa esilletuomista.

Varusteet: Joustavat treenivaatteet, mielellään kohtuullisen vartalonmyötäiset. Jazztossut tai avojaloin (sukat mukana). Pitkät hiukset kiinni.

Breaking aikuiset

Breaking on hip hop kulttuuriin kuuluva näyttävä ja vauhdikas tanssilaji. Breiking kehittää voimaa, notkeutta ja tasapainoa. Lajin harrastajia ja elämäntapatanssijoita kutsutaan nimellä b-boy tai b-girl.

Tunneilla opetellaan toprockeja, footworkeja, freezejä ja power moveseja ikäryhmälle sopivalla tavalla. Harjoittelu on turvallista ja aloitetaan helposti opittavista liikkeistä, eikä harrastajille ole minkäänlaisia alkuvaatimuksia.

Varusteet: Pitkälahkeiset housut, t-paita ja sisäkengät.

Katso video
X